如何放下一个不爱你的人呢
本文已影响2.23W人
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如何放下一个不爱你的人呢。爱是这世间最复杂的一种情感,有些人会遇到跟自己很相爱的人,有的人会遇到不爱自己的人,但是爱不是说不爱就可以放下的,那么如何放下一个不爱你的人呢?一起来看看吧。
如何放下一个不爱你的人呢1
短时间内是没有办法放下的,但是可以假装已经放下,假装没有他你也可以过得很好,假装你很忙,根本无暇想起他。告白失败之后我也觉得天都快塌了,没有睡意,没有食欲,把一切归罪于自己,不停地回想过往的一些细节,觉得一定是自己哪里哪里做得不够好才会有现在这种局面,觉得自己糟糕透顶,这种状态差不多持续了一周。但是能怎么办,死不了就得好好活。给自己一段时间去好好戒除那个人,不管那段时间有多久,你都要一个人勇敢地熬过去。不要再去主动联系,并且告诉他不希望他再来联系自己,没办法若无其事地跟你聊天,所以普通朋友没办法做。
可以把自己的心情写进日记里,对他的想念,或者是你们的点点滴滴都可以认真记录。也可以倾述给可靠的`人听。但是不要在社交平台发布任何负面情绪,不要在夜深人静时写一些伤春悲秋的句子在微博或朋友圈里,等你情绪好转时再来看,必定会尴尬到脸酸。在那段时间里尽量不看任何小说,不看电影,不追剧,不听情歌,因为这些东西都带感情色彩,容易引起共鸣,有时候可能是因为一个镜头,一句话,你的情绪都有可能立刻崩坏。所以我闲下来就看纪录片,把《心理学导论》差不多从头到尾抄了一遍,重学经济学。一旦你开始学习了,你就会一环接一环地想去了解更多东西,比如说我看了央视的纪录片《华尔街》,本来只是想要了解一下《梧桐树协议》,结果不停地关联下去,就把美国两大政党的形成历史都了解了一遍。总之,去做别的事情,哪怕是每天看蚂蚁搬家也好。
如何放下一个不爱你的人呢2
要认清三件事:
1.他不爱你,不是他的错,也不是你的错。痛苦也好,伤心也罢,那都是自己的事情,不要怨恨他,也别责怪自己;2.不要沉溺鸡汤,听信什么将来你总会遇到更好的人,要有“就算我一辈子都遇不到对的人我也能好好活下去”的决心;3. 别再抱任何不切实际的幻想,认为自己练出马甲线他就能回心转意,认为自己努力学习博古通今他就会欣赏你,认为自己努力工作走上事业巅峰他就会高看你……喜欢是件很没道理的事,感觉不对,你再优秀都不行,他充其量会欣赏你而已。生活不是影视剧,没有那么漂亮的起承转合,你想要变得更好那是为了取悦自己,而不是充满戾气地去证明他没眼光,现实就是,你们很大可能从此不会再有交集,哪怕你变得光芒万丈跟他也不会再有关系。
要知道,这个世界上还有许多事物值得你去关注,不要让某一个人或者某一件事长期占据你生活的全部。要假装自己很酷,装到自己信以为真,人设千万不能崩。
人一旦动了要走了的心就止不住了,在你思考这个问题的时候,其实心里已经有了答案。他不爱我的事实,其实我心知肚明,但我依旧假装不知道,以为自己的努力可以感动一个装睡的人。我幻想着和他在一起若干年后的日子,百般迁就换来的不理不睬,闪烁其词的猜忌怀疑,同床异梦的二十年。爱情无法战胜现实,只有妥协和依附现实。
不爱便是不爱,感觉这回事,就如无法选择父母家庭一样无法强求。我和一个不爱我的人在一起一年了,直到他的前女友发短信来骂我是小三我才顿悟,真的千万不要为他再找理由了。我有多爱他?我今年24,他比我大12岁,未婚,寡断,纠结,无房,无车,厌恶生活。就是这样的一个人,让我痛哭了整整一年时间。或许我们爱过,或许我们有过同样的梦,但此时此刻,我终于深信他不爱我。
但你知道么?分开那一刻,我的内心有了前所未有的平静。我不需要再为了他迟迟未来的短信发愁,不需要为他的不主动和懦弱找借口,也不需要为我们未来那个遥不可及的梦想奋斗,我解放了。我趴在朋友的大腿上大哭了一场,她说她从未见过我这个样子。我踏上了一个人的西藏之旅,只为追求心灵的一丝安宁。我在高原雪地里呼的每一口氧气,都是我在离开后长叹的那一口气。我对着山南南迦巴瓦峰连绵的雪山大喊,我解放了。怎么放下一个不爱你的人?
首先,你必须要说服自己,你明知道不爱的事实,为什么要摧残自己一边又一边来印证?其次你需要一趟旅行,去用心祈祷,去享受美食,去迎接新生。其三,学会沉默,学会克制。不回应就是最好的回应,不索取,不付出,不贪心,自觉离开。其四,身体的每个细胞都要微笑,你的状态改变他感受得到,那是你离开一个不爱的人之后的最好证明,他有多糟,你有多好。我接受了他不爱我的事实,将我们的记忆和故事扔进了时间胶囊然后密封,将他永远丢进了冰冷的黑名单里发酵。
最后我发现,没有了他的生活,虽然少了一份明知会带来不愉快的期盼和欲望,但我发现,原来我也没想象中那么爱他。真相往往都是伤人的,但他们会让你自由。
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