家庭条件差自卑怎么办
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家庭条件差自卑怎么办,长大后多多少少都会受到家庭环境的影响而刚到的自己不如别人。但是这并不是能影响你一生的,下面小编分享一篇关于家庭条件差自卑怎么办的相关内容。
家庭条件差自卑怎么办1
差是相对的概念,细化比较,挖掘自己的优势。
没有比较就没有差异,家庭条件的好坏,能力的差异是比较出来的。这需要一个参照的对象,或许我们生活的周边环境,许多人比我们家里有钱,有势,但并不一定他们所有的条件比我们好:或许有的人考试成绩每次比我们高,但并代表他在所有能力方面都比我们强。
列清单,细化比较
所以,在我们认为自己家庭条件或者能力差时,我们可以针对性地选择一个比较对象。然后从不同纬度找到我们和他们的差异,从中找到一两个我们比他们强的点,然后告诉自己,我只是在某些领域比他们差而已,在某些领域,我还是比她强的!
比如,我们可以把能力分为专业能力,沟通表达能力等,然后还可以把专业能力细分为写作能力,打字能力,修理电脑的能力,做ppt的能力,修图的能力等等。这样,当我们感觉不如别人时,可以把这几个方面的能力一个一个的比较,相信你一定会发现,原来好多方面,你还是比较优秀的,并不比别人差。
告别僵化思维,拥抱成长思维
许多时候我们认为自己比别人差,往往是因为我们存在“宿命论”,认为我们命该如此,怎么努力已没有用,毕竟我们已经输在了起跑线。
如果我们存在这种认知,代表着我们存在着僵化思维,认为所有的东西是不可以改变的,从而否定了努力学习的重要性,自然不会有所改变。
成长思维
“王侯将相宁有种乎”,秦末农民起义时,陈胜吴广曾发出这豪言,并且经过几千年的朝代更迭,也充分说明了,世间所有的一切都是变化发展的,唯一我们首先要做到的就是要有一种信念,一种我们可以改变我们现状的信念,并且坚定不移的相信他,这就是一种成长思维。
家庭条件差自卑怎么办2
生活中会有很多的人,他们觉得自己的家庭条件一点都不好,而变得非常的自卑,对于这些人其实大可不必放在心上,要知道家庭条件都是可以靠自己的双手去创造的。
第一,因为家庭条件而自卑的人可以在内心认为自己只要努力了,一定能够让自己的家庭条件变好,一定要有自信。自信的人才是最美丽的,如果自卑会让自己错失了生命中还有工作上很多的机会,没有任何一个人喜欢自卑的人,绝大部分的人都是喜欢自信的,自信是一个人内心足够强大的一种表现。
第二,不要在乎自己的家庭条件,好的家庭条件肯定都是靠一家人共同努力而得到的。不能因为家庭条件而自卑,本身自己的条件都不好,没有任何的资格去自卑,要知道向前跑才能够得到自己想要的一切。人不能够选择出生,但是家庭条件是可以靠自身去创造和改变的。
第三,对于自卑的人,可以在自己的内心里面有一个梦想,然后每一天朝着自己的梦想去奋斗,他就不会想着自卑,而是的理想带领他们前进。人们常说理想是灯,指引着人们前行。一个人有了理想就无所畏惧,也不会自卑。
改变自卑的方法有很多种,首先还是要自己从内心深处去改变。只有自己真正的从内心改变了才能够把自卑变成自信,一个人内心足够强大时都是扬在脸上的自信。家庭条件都是可以靠自己的双手去改变的。
家庭条件差自卑怎么办3
生活就是这样,没有人能够总是过上自己想要生活,也没有人能够在不好的事情发生时按下“结束键”。每个人都会经历一些自己不喜欢的事情,在这个方面,我能够理解你的'感受和情绪。
所以,千万不要觉得生活只是跟自己过不去。我们不妨将这些视为生活对自己的历练,视为生活给予自己变强、变勇敢的机会,也许这样能够让你感受到一丝积极的情绪。
当然,我不想和你只是简单的聊聊“鸡汤”,而是希望能够给你一些真诚的建议,谈不上帮助,只是希望您能够发掘出自身的潜力,度过青春期中这段看似艰难却又无比重要的时间。
其实,自卑这种心理的产生,你可以理解为现实情况与自己设想或是要求的存在差距而产生的一种不自信,但要明白,这是自身的感受,而不应该是与他人的比较或是他人的评价。
从你的描述中,给我最深的感受就是你的自卑感更多的来源于外界环境和他人眼光的影响,觉得他人“嫌弃”你贫困的背景,觉得自己与他人在物质条件上存在着差距,而这种感受又让你变得更加敏感,将一些小事都放大到“尊严”的层面。
这显然只会加重你与他人之间的敌意,毕竟可能在一些他人无心的行为上你有激烈的反应,他人也会觉得被冒犯而产生情绪,在这个问题上,你们的行为并没有本质上的差异,都没有选择用更温和、更坦诚的方式对待彼此。
当然,我不是在批评你,或是在让你面对欺负时选择软弱,而是希望你做到心中有爱和温度,有时候让自己看淡些,宽容和大度更容易赢得尊重。
对于要怎么摆脱现在的心态,怎么改变自己,我觉得以下的建议比较适合你。
一个是不要太在意别人的眼光、言语,尝试着控制自己的情绪,在听到或是经历一些事情的时候保持冷静,不要再因为一些小事就让自己生气或是选择以牙还牙。
要知道嘴长在别人身上,我们不能阻止别人说话的权利,既然别人说什么我们控制不了,自己能做的就是调整自己的情绪。
大度一些,做到从控制到忽视,减少矛盾和冲突的发生,要知道善待他人也是善待自己,以德报怨才能为自己赢得空间,当他人的言语对你已经没有伤害的时候,他们也就不会再这么做了。
另一个是不要觉得自己家庭的贫困是自己的负担,尤其是不要有凭什么自己家庭贫困的委屈感。
要将眼光放的长远些,这只是自己的起点而不是终点,要给未来以希望,人生的长跑让你有很多机会可以改变,未来你将要经历的社会竞争并不是家庭、出身决定一切的,还是要靠自己的能力。
当你真正走向社会的时候,你会发现那些如今生活光鲜、功成名就的人很多都来自贫困家庭,但并没有成为他们不能成就一番事业的枷锁,反倒成为了一生受之不尽的精神财富。
俗话说得好,由俭入奢易,由奢入俭难,吃过苦才能珍惜幸福,而那些人生一直顺风顺水的人,可能一次小小的失败都让他们失去了活下去的希望。
还有就是要将想要获得别人肯定的心态转变为自我肯定,这也是最为重要的一点。
我们不需要刻意地做一些事向他人证明什么,更不需要为了得到他人的肯定而非得去做他人要求的事,将时间和精力聚焦于自身,努力做一些对自我成长有益的事,自己能够认可价值就不用考虑别人说什么。
当然,这里还是要叮嘱一下你的学习,高三压力大是人所众知的,时间就那么些,你能收获多少就是多少。
作为过来人,高考之后这些知识你会与不会都不会再像高考那样影响你的一生了,何不珍惜时间,重视学习方法(知识有内在的体系结构,逻辑上理解了才能让你事半功倍),努力让自己最大化地“变现”这些年学习的价值呢?
显然,考上一所更高的学校,才是你当下改变家庭条件和心理状态最好的方式。
最后,就是放弃一天两天改变自身所处环境的想法吧,改变是个日积月累的过程,但汗水确是每天都要付出的,也许一天两天根本看不到变化,但只要坚持下去,努力终究会赢得尊重、带来改变。
相信自己,努力付出,让时间证明一切吧。
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