挽回爱情经验分享
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挽回爱情经验分享,在感情中提出分手是缺憾的,是长期的痛楚。在男女之间的感情中,了解明白恰当的挽留方法是有效的,那情感也是能够挽回的。看看挽回爱情经验分享 。
挽回爱情经验分享 1
谈恋爱注意事项第一点:共同付出
在谈恋爱过程中绝对不是单方面的付出。因为爱情是两个人的事情,不是某一个人的事情。如果我什么都不用付出,就能得到你对我的好,那我还需要付出去得到感情吗?这就是白菜理论:两颗同样品质的白菜,一颗你花了三块钱,另外一颗你花了三百块钱,拿在手里的心情会是一样的吗?为什么你舍不得他,而他却舍得你,因为你付出的更多。一段健康的感情,一定是双方共同付出的。
谈恋爱注意事项第二点:提高自我价值
人呐,就是失去了才懂得珍惜。在谈恋爱的过程中只有有效的抬高自己的价值,让对方经常有眼前一亮的感觉。当男人看到你新的价值,他心里会想这些都是是应该属于我的价值,我会好好守住自己的东西。所以作为一个女孩儿永远不要放弃提高自我价值,让自己的人生更加有意义,不能一直围着一个男人过吧!也要实现自己的人生价值。
谈恋爱注意事项第三点:不要太把对方当做一回事
很多男人吧在得到后就不懂得珍惜,所以不要太把对方当做一回事,也许你的纵容只会让他学会不珍惜,甚至是把你对他的好当做理所当然不会对你抱有感恩之心,有的还会在碰到更加有趣的女孩儿后会跟你提出分手,所以做一个女人何必把自己活的这么卑微呢?两个人的付出与得到要平衡,不能一昧的付出,还期待着男人的付出。不要把对方太当做一回事,这样你就不会那么容易受伤。
谈恋爱,你需要的不是感动自己,而是想他所想,思他所思,这样的爱情或许会更加长久,就像他想要一个苹果,你却给了他一筐梨,你付出了很多,却不是他想要的。
很多女孩子哭着给我说:“我那么爱他,每天给他洗衣做饭,甚至是吃苹果都还给他削皮,可是还是得到的是分手的结局。”对啊!这是为什么呢?谈恋爱不是要让对方知道你有多爱他,有一种想法是“我让他知道我有多爱他,他就会和我一直在一起”殊不知你感动的只是你自己罢了。所以谈恋爱,你需要的不是感动自己。
挽回爱情经验分享 2
1、颠覆期
表现反应:刚被分手,整个人处在一个完全懵的状态,根本不敢相信、不愿意接受,在现实与幻想之中挣扎,并最终认清现实。
反应原理:分手前与分手后产生的高度落差,人的心理需要一定的时间来接受与消化。
行为表现:情绪处在高度紧张中,一味的祈求对方复合,或者盲目认错;觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。
挽回技巧:停止联系对方,自然消化接受。
关键词:认清现实
此时应该做的是认清已经被分手的现实,停止满目求复合、认错等。
如果此时继续骚扰对方,不接受单方面的被分手,只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。
2、排斥期
表现反应:认清现实后,陷入被分手的痛苦当中,自然寻找缓解痛苦的方式。
反应原理:分手对于自身心理产生了巨大的伤害,自然触发人的“自我保护机制”,会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。
行为表现:例如:买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回技巧:冷冻、断联
关键词:暂时解除联系
在此种状态下,分手后的'我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况,想告诉对方我很难受,会想要去祈求对方回来。
这种想法是正常的,但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来,还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。
正确的做法是暂时的解除联系。
如果还保留联系方式,就尽量保持联系,比如刚分手,还有一些生活上的事物交接等。
这里的保持联系是不要主动不理会对方,拉黑等。尽量保持联系方式,但是不要再提及感情上的东西,你应该表现为尊重对方的行为,尽量的保持朋友的关系。
同时告诉自己,没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”,能起到缓解分手痛苦的效果。
如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下;暂时先不要盲目的去加对方的联系方式、骚扰对方等。
正确的方式应该是暂时的断开联系,冷静一段时间,减低对方对你的抵触情绪,也降低你对对方的需求情绪。
3、怀念期
表现反应:在分手后一段时间后,慢慢走出排斥期的痛苦,开始怀念以往在一起时的美好,并且开始反省自身的一些问题。
反应原理:“反省机制”开始起作用,也就是我们基因中的学习行为,开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因 。
行为表现:反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心锚
此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解,跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。
而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式,用自身的种种变化来刺激对方;让对方形成一种主观判断:"分手不是正确的决定"。
也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。
4、求证期
表现反应:因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响,开始怀念并想要了解对方的动态和近况,寻找挽回的可能性。
反应原理:因为大脑接收到的信息,是目前的生活状态没有过去甜蜜,所以反省机制得出的结论是:分手可能是一个"错误"的行为。
此时大脑需要我们去"修正"这一错误,于是开始试图通过和好来回到"幸福"。
行为表现:通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等,去猜测对方的想法和状况。如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒,如果此时对方表现生活的非常好,会感觉分手是否是一个错误的决定。
挽回技巧:建立联系、制造偶遇
通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你,甚至对方是否主动的联系你等。
猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期,如果对方明显对你有关注、或者主动联系你;那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处需要注意,对方关注你、甚至主动问起你,也只是表示对方想知道你的近况,在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合,切记不可操之过急,盲目要求复合。
应该慢慢的继续接触,循环渐进的增加联系,像恋爱时一样的展开第二次追求。并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件,尽可能的不要提及以往经历。
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