内裤多久换一次合适

内裤多久换一次合适，内裤是我们的贴身衣物，及时更换注意卫生是很有必要的，穿了太久的贴身衣物会产生细菌导致疾病，因此要勤更换内裤，下面就跟着小编一起来看看内裤多久换一次合适吧。

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一、内裤该多久换一次？

众所周知，洁净、透气性良好的内裤对于人体隐私部位的保健十分重要。勤洗、勤换内裤，也是我们从小便开始接受的个人卫生健康教育中十分重要的一环。有微生物学家曾经进行过相关研究，一条穿着24小时后的脏内裤平均含有0.1克粪便。除此之外，脏内裤上还附着大量脱落的肠上皮细胞及肠道微生物，而一克粪便中含有的病毒、细菌、寄生虫和虫卵数量远远超乎人们的想象。

出于人体隐私部位健康方面的考量，内裤的最佳换洗时间应为一天一次。对于换下来的内裤应尽量使用具有消毒杀菌作用的洗涤产品进行手洗，清洗结束后应置于阳光充足的位置晾晒。并且，不止一份临床研究报告指出，勤换内裤对于避免泌尿生殖系统疾病的防治具有十分重要的作用。因此，需要引起重视。

二、内裤穿多久后需要丢弃？

艰苦朴素是良好的生活作风，许多人发扬了“新三年，旧三年，逢逢补补又三年”的精神。但对于内裤而言，这种做法便不那么适用了。很多时候，新买回来的内裤通常柔软、蓬松，透气性和弹性俱佳。但使用和洗涤过程会使内裤的纤维出现脱落和断裂，其材质也会变得越来越硬，导致穿着时透气性和舒适度不佳。

除此之外，洗涤和穿着次数过多的'内裤表面通常附着着难以彻底清洁的细菌和微生物。因此，在正常使用频率下，一般3到6个月，就应该对内裤进行大换血，将穿着时间较长的内裤予以丢弃，并购买材质柔软、透气性较佳、穿着舒适的新内裤。

据相关资料统计，全球约有超过10%的人群由于穿着卫生状况欠佳的内裤出现外阴湿疹等疾病。不洁和使用时间过长的内裤中，含有的微生物和病菌都是造成外阴瘙痒、尿道和隐私部位感染的“罪魁祸首”。为了防止这种情况的发生，勤换内裤，适时丢弃，对于日常保健来说意义重大。

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最多半年更换一次内裤

所有的东西都是有使用寿命的，内裤也不例外。而且内裤作为贴身穿物，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好是三个月更换一次。但是，最长也不能超过半年。当然，在这期间，如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。这关乎自己私处的健康，是不能马虎的。

最好天天更换内裤并清洗

在日常生活中，一定要形成勤换勤洗内裤的良好习惯，建议大家每天都要更换内裤，尤其是在夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。

经期内裤要单独使用

因为在经期，大家使用的卫生巾是用黏胶站在内裤上的，黏胶会一直粘在内裤上，不会因为清洗而完全清除，而且有时会不小心弄到内裤上，这些有的是清洗不掉的，为了以防细菌的滋生建议日常内裤和经期内裤分开使用。

阴道炎内裤应是一次性的

阴道炎是最常见的妇科疾病，尤其是在霉菌性阴道炎，基本上有8成的女性都感染过，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。