什么样的枕头最好
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什么样的枕头最好,睡眠质量的好坏和我们的身体健康是息息相关的,拥有健康体魄的前提就是要有充足的睡眠,那睡眠质量又和我们睡的枕头有着密切的关系,不好的枕头对我们的颈椎也是不好的,我们来看看什么样的枕头最好
什么样的枕头最好1
1、化纤枕:便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。
2、羽绒枕:好用但不便清洗
羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同的枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。
3、荞麦枕:存在自有道理
用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
4、乳胶枕:除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。
5、记忆枕:最舒适的枕头
记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
6、决明子保健枕头:效果看自己
另外小孩在选择枕头的时候由于皮肤比较娇嫩,最好选择荞麦,绿豆等植物性的枕头,并且枕头不宜过高,枕套最好也要选择纯棉的。枕头的种类还有很多,大家只要各取所需,就会知道什么样的枕头最好了。还有就是如果有的朋友想尝试一下平时不用的枕头类型,由于不熟悉需要给自己的身体几天适应的时间,以免影响睡眠。
什么样的枕头最好2
荞麦枕
荞麦枕是天然材质的枕头。用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头,会对预防颈椎病有一定作用。传统流传下来的.东西,总有它的道理。荞麦枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。但清洁的时候比较麻烦不宜清洗,需要定期将枕头放在阳光里晒。
决明子枕
决明子枕头现在也是很受欢迎的。决明子用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
羽绒枕
羽绒枕因其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,但其最突出的缺点是不好清洗
乳胶枕
乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头,但价格也非常昂贵,不适合一般家庭使用。
虽然说买一个好的枕头是非常的关键,但每个人的情况不同,挑选枕头的方式也不一样。还是结合自身的条件和需求来选择吧!
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