春季谨防流感上身 中医辅助疗法帮你摆脱病毒纠缠
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【导读】:春季万物复苏,就连各种病毒也一同苏醒了。如果不做好相应的保健措施就会使病毒入侵,出现咳嗽、腰痛甚至是失眠的反应。在这里,小编给大家介绍如何通过中医疗法来摆脱病毒纠缠。
流感传染力强又快 中医视为瘟疫病
中医观点认为一个人会生病,原因可分为3种类型,包括:外因、内因和不内外因。外因指的是风、寒、暑、湿、燥、火等六淫,以及会引发快速感染、快速传播和快速发展成重症,甚至死亡的瘟疫。
不同于一般感冒,A型和B型流感的临床表现,会更明显出现包括反覆性发烧、全身肌肉酸痛、剧烈头痛、咳嗽、喉咙痛、畏寒、胸闷和胸痛等症状。这一波流感疫情中,许多病患出现狂咳不止的情况,中医师认为,主要是合并感染金黄色葡萄球菌,痰液变成浓稠的黄绿色,不易咳出所导致。
流行期预防流感上身 自我保健内外兼顾
在流感疫情的盛行期间,想要预防瘟病上身,民众首要养成接种疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽时交谈保持2公尺、规律运动等习惯。另可从内因和不内外因着手,保持稳定的情绪,避免受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情而内伤;节制饮食、少膏粱厚味;谨慎起居,不熬夜,不过度劳累;适恒温,视天气变化加减衣物,保持空气流通;多喝水,保持大小便通畅,以帮助身体排毒。
流感挡不住!中医辅助治疗效果好
一旦患上流感,中西医共治将有助更快痊癒,建议患者在西医的治疗下,另外谘询合格的中医师,使用黄芩、黄连、板蓝根、金银花、大青叶、贝母、枇杷等具有清热解毒、化痰、抑制病毒作用的中药材,辅助减轻上呼吸道感染症状,加速病症的痊癒。需注意的是,中药与西药的服用间隔时间至少需半个小时,以免产生药物交互作用。
舒缓流感身体不适 穴位按摩靠得住
除了针对体质处方中药之外,穴位针灸和按摩对舒缓咳嗽和头痛等不适,也有很好的效果。有用穴位,包括头颈部的太阳穴、百会穴、耳朵上面的率谷穴、风池穴、肩井穴;手部的合谷穴、列缺穴、尺泽穴、太渊穴、内关穴;胸部的中府穴、云门穴;背部的肝俞穴和督脉。
浓痰咳不出时,请家人戴上口罩和外科手套,多帮忙按摩背部肝俞穴和督脉,或是拍打背部,促进背部气血畅通,特别有助痰液的排出。另外,平时勤练游泳运动,强化背部肌群,也有助咳出浓痰,让感冒和流感更快痊癒。
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