阳性食物有哪些
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
阳性食物有哪些?在现实生活中,食物的种类是非常多的,每种食物都有它自己的属性,有的食物性寒,也有的食物是阳性的,这种食物是我们需要的。一起来看看阳性食物有哪些吧。
阳性食物有哪些1
1、韭菜
韭菜,就被叫做“起阳草”,从名字就可以看出是阳性食物,而它的功效也的确可以滋阴补阳,补肾的作用,尤其是男士更应该多吃韭菜,因为韭菜还有壮阳的功效。因此身体发寒,肾不好,性功能差的人群可以多吃韭菜,壮阳补肾,还能调节寒性体质的人的症状。
2、花椒
花椒在川菜和湘菜中用的比较多,但是平时生活中花椒也是属于阳性食物,可以有效的补气补阳,最主要的可以去除体内的寒气,病毒。比如我们在感冒的时候就可以用花椒来泡脚,或者吃一些用花椒炒的食物,都可以起到阳性的效果的。
3、生姜
生姜性热,属于阳性食物,可以祛除人体内的寒气。在感冒的时候经常会熬生姜茶来喝,其实就是通过生姜煮水,让生姜的阳性能够溶入水中,从而赶走身体当中的寒气。
4、大葱
东北人都喜欢吃大葱,其实不仅是因为大葱独特的香味,更重要的就是因为北方天气严寒,有时甚至零下几十度,所以吃大葱更多的是营大葱的阳性来抵御严寒,所以大葱也属于阳性食物,有提高人体阳气的作用的。
5、大蒜
大蒜很多人都喜欢吃,北方人爱直接生吃,而南方人更多的是酱大蒜,吃起来味道更好些。其实大蒜也是属于阳性的食物,因此在冬天的时候吃上几颗蒜是非常有效果的。因此我们想要吃阳性的食物就可以选择大蒜。
阳性食物有哪些2
春季养阳的食物有哪些
1、温补食物
由于春季寒气还比较重,未避免机体受寒气侵袭,应多吃一些具有温补作用的食物,可有些提高机体免疫力,升阳温补。
推荐食物:姜,葱,蒜,辣椒,韭菜,香菜等食物。
2、升发性食物
豆芽,菠菜,春笋,香椿等食物,这些食物不仅能祛散阴寒,助阳升发,其中的营养成分,还有杀菌防病的作用。
推荐食物:菠菜,韭菜,香菜,绿豆芽,荠菜,黄豆芽等春季时令蔬菜。
3、抗菌食物
春季气候变暖,细菌,病菌开始繁殖,人体很容易受病菌侵袭,维生素和矿物质的抗菌效果良好,应该多多食用,增强人体免疫力。
推荐食物:富含维生素A的食物如动物肝脏,胡萝卜素等;富含维生素C的食物如小白菜,辣椒,番茄等蔬菜;柑橘,樱桃,草莓等水果。
4、菌类食物
春天多吃菌类食物可以增强机体抵抗力,菌类食物中富含有多糖元素,可以有效抗癌抗菌,其丰富的钙质等矿物质,对人体机肉,心脑血管等功能起主导作用。
推荐食物:蘑菇,银耳,黑木耳,香菇,金针菇等菌类食物。
5、健脾胃食物
春季要少吃酸性食物,否则会使肝气过于旺盛而损伤脾胃功能,春季养阳应该多吃一些有健脾利胃,养胃和中的食物。
推荐食物:山药,大枣,枸杞,蜂蜜,婴儿,芹菜,南瓜等。
养阳蔬菜推荐
第一种:香椿
含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥,可以与鱼清蒸,也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。
第二种:韭菜
富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。
第三种:荠菜
富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。
第四种:小葱
富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱营养功效更佳。
第五种:竹笋
含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒,有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大米同煮粥是春季清淡佳肴。
第六种:香菜
富含视黄醇、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等。香菜味辛性温,可以发汗,助消化。春季感冒无汗或停食,可以用热饼裹香菜辅助治疗。
第七种:胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,食之大有裨益。胡萝卜可以生食或与大米煮粥,都是春季的健康食用方法。
第八种:绿豆芽
富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒,可清热。绿豆芽可炒食,亦可榨汁服用。
第九种:菠菜
含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉,有养血通便之功效。菠菜可以煮汤或烹制菠菜肝片等菜肴,均为春季佳肴。
第十种:芹菜
富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥,有“伏热、利小便”的作用,另外,芹菜配百合清炒清淡开胃。
阳性食物有哪些3
男人必须知道的九种壮阳食物
黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾不好患者。
栗子
虽然其“性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾不好腰痛者最宜食用。”但吃多会胀气,因为淀粉和含糖量高,有些人多吃还容易胖。其实,栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮,栗子白菜,每次放两颗,甜甜的,当药引子。
山药
大家都说山药好,补肺健脾,益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥,每天一小碗,一段时间就能感觉到肾不好有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的'人却不适合。
韭菜
俗称“起阳草,”《本草纲目》里有曰 “韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋;但烧烤的做法更简单:韭菜涂上橄榄油,撒海盐和黑胡椒,稍微烤一下就熟透,味道还新鲜甜美。
药酒
酒精能活络经脉,帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处,达到强身健体的作用。比较常见的药酒可以自己配,除了作为基酒的白酒,可以放人参,枸杞,鹿茸,羊肾,海马,肉苁蓉,锁阳,紫河车和杜仲;还有一些特别的少数民族地区的食材,比如像广西的大头蚂蚁等都是传说中神奇的食材。
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用!
藏红花
在中东及中世纪欧洲宫廷,藏红花被视为最名贵的香料和药材。贵族常用来医治血液及其他疾病,是著名的“活血草药”。古波斯人和埃及人用藏红花来壮阳、解毒。
果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和松子的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
阳性植物有哪些 有哪些阳性植物
含碱性的食物有哪些
吃出“性”趣!助性的食物有哪些
有助男性性功能的食物有哪些
碱性的食物都有哪些
哪些食物是碱性的:碱性的食物有哪些 生男孩碱性食物
碱性食物的种类有哪些
碱性食物有哪些大全
强碱性食物有哪些排名
碱性食物有哪些呢
什么是伤性食物?伤性食物有哪些
碱性的食物和菜有哪些
碱性食物有哪些
男人壮阳最好的食物都有哪些
高碱性食物有哪些
早餐碱性食物有哪些
碱性食物有哪些吗
致癌食物第一名是什么 哪些食物不起眼但具有极强的致癌性
女性碱性食物有哪些备孕生男孩
凉性食物和水果有哪些
碱性的食物有哪些
碳水化合物食物有哪些食物
碱性食物都有哪些
助性的食物有哪些
性冷的食物有哪些
碱性食物有哪些 碱性食物对人体有益吗
瘦脸小窍门有哪些 瘦脸食物有哪些哪些方法可以瘦脸
女人吃什么可以补阳气 女人补阳的食物有哪些
清热降火的食物有哪些 哪些食物可以快速有效降火
水溶性膳食纤维的食物有哪些
哪些食物能够壮阳
哪些食物壮阳益肾
强碱性食物有哪些