养生花茶怎么配
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养生花茶怎么配,近年来,花茶比较流行。常饮花茶,既可以调节情绪,又可以美容养颜,同时,品花香,赏花茶,更能增添你生活的情趣。下面一起来看看养生花茶怎么配吧?
养生花茶怎么配1
1、双花祛痘茶
需要材料:金银花6克,胎菊8朵。
冲泡方式:将金银花、胎菊洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
2、调经解郁茶
需要材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。
冲泡方式:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
3、美容嫩肤茶
需要材料:玫瑰花5朵,大枣3颗,枸杞子10粒。
冲泡方式:将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净,放入杯中,80度开水适量冲泡。
功效特点:美容养颜。
4、靓肤三花茶
需要材料:玫瑰花5朵,田七花5朵,西红花2根。
冲泡方式:将玫瑰花、田七花、西红花洗净,放入杯中,80度开水适量冲泡。
功效特点:活血通络,美容养颜。
不宜饮用人群:月经期女性。
5、杞菊明目茶
需要材料:杭白菊3克,枸杞子5克。
冲泡方式:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
功效特点:疏散风热、清肝明目、美容养颜。
6、滋阴养颜茶
需要材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。
冲泡方式:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。
功效特点:美容养颜。
养生花茶怎么配2
1、菊花决明子茶
原料:白菊花、决明子适量
制作方法:用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后,就可饮了。
功效:白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效,决明子又富含脂质,有润肠通便的作用,白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮,同时有便秘的女性。长期饮用此茶,可以清除肠内积滞,令面色改善,痤疮减少,而且头清目明,即排毒养颜。
小提醒:不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。
2、茉莉花红茶
原料:茉莉花、红茶适量
制作方法:用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服,也可以加热烹煮10分钟左右。
功效:茉莉花被古人比作“人间第一香”,花色素净洁白,花香浓郁纯正,清香素雅,新鲜持久。茉莉花芳香入胃,善于疏肝解郁,和中辟秽,助消化,行气滞,可治疗胃痛、胃胀,与温性的红茶同服,更能暖胃和中。长期服用,对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差,神疲乏力等有改善作用,长期饮用人就会显得年轻许多哦!
小提醒:月经过多者或月经不干净者不宜。
3、桂花八宝茶
原料:白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量
制作方法:白桂花(最好在农历8月采摘,晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖,用开水泡饮。
功效:桂花清雅高洁,馨香泌脾,本身就有美白皮肤的作用,配以其它补气养血的中药同服,可以改善血液循环,清除皮肤分泌物,令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节,气候干燥,该茶还有一定的保湿的`功效,可有效地保护滋润皮肤呢!
4、玫瑰姜枣茶
原料:玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚
制作方法:用10克左右的玫瑰花,加3片生姜和5枚红枣共同冲泡,饮用。
功效:该茶特别适用于有痛经的女性,一般而言,痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶,可以改善痛经,温暖胞宫,并能理气解郁,温胃散寒,从而显著地改善面部气色,是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归,效果更加。
小提醒:月经过多者或月经不干净者不宜。
5、金银花绿茶
原料:金银花与优质绿茶适量
制作方法:金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。
功效:这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒,适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮,皮肤发红,自觉发热,口臭,脾气急躁等,都是有“火”的表现,不妨可以多饮用此茶。
小提醒:腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。
养生花茶怎么配3
1、橘皮甘草茶
材料:橘皮6克,炙甘草5克。
冲泡方式:将橘皮、炙甘草洗净,将橘皮撕碎,一同放入茶杯中,用开水冲泡,代茶饮。
功效特点:能理气和胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。
2、橘皮大枣茶
材料:橘皮6克,大枣3枚。
冲泡方式:将橘皮切丝,大枣炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水冲泡后加盖焖10分钟,代茶饮。
功效特点:可理气和中,适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。
温馨提示:胃有实热、舌赤少津者慎用。
3、砂仁茶
材料:砂仁3克。
冲泡方式:将砂仁捣碎捣烂,研成极细粉末,然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡,代茶饮用。
功效特点:可下气止痛、宽胸膈、化宿食,适于气滞胃痛者饮用。
4、茉莉花佛手茶
材料:佛手6克,茉莉花3克。
冲泡方式:将佛手、茉莉花放入茶杯中,用开水冲泡代茶饮。
功效特点:疏肝理气、和胃止痛,帮助胃的消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。
5、大麦陈皮茶
材料:大麦茶8克,陈皮2克。
冲泡方式:将所有材料一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子焖泡约5分钟后饮用。
功效特点:大麦不仅可去油腻,还能促进消化,搭配有行气消积作用的陈皮,可健脾胃,还能消脂减肥。建议进食油腻食物后,或者消化不良时饮用。
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