阴虚火旺吃什么?倾情推荐4款养生食疗方
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
【导读】:每到转季之时,就会有人出现咽干喉痛、面红耳赤的症状,这就是阴虚火旺的表现。不仅仅会影响正常生活,也会影响身体健康。对此,小编给大家推荐几种调理阴虚火旺的饮品哦!
百合糖水
食材:百合100克、糖适量。
做法:
1、百合清洗干净,备用;
2、在砂锅中放入水500毫升的清水,然后放入百合,用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食,可调理阴虚火旺。
白鳝鱼沙参汤
食材:活白鳝鱼250克、沙参15克、玉竹15克、百合24克、百部10克。
做法:
1、鳝鱼去肠杂,洗净切碎后备用;
2、将准备好的鳝鱼与余药共加水适量炖熟,最后放入少许盐调味,吃肉喝汤。每日1剂,连服数日。
桑菊薄荷饮
食材:洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。
做法:
1、桑叶清洗干净,备用;菊花清洗干净,备用;
2、将所有的药材一块放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,每天代茶饮即可。
炖雪梨川贝
食材:雪梨1个、川贝母6克。
做法;
1、雪梨清洗干净,挖核后备用;
2、将川贝纳入梨中,盖好孔用白线扎好,并且放锅内水炖。一个小时后梨熟烂,饮汤食用即可。每日1次,连服3-5天时间即可。
怎么判断自己阴虚火旺 夏天阴虚火旺怎么办
阴虚阳虚能一起补吗 阴虚阳虚的区别
阴虚火旺怎么调理:阴虚火旺的症状表现
女性养颜:冬季推荐4款补血养血食谱
立秋吃什么减肥?5款消脂食物推荐
吃什么抗衰老? 4款美味养颜食谱
肾虚吃什么好? 推荐3款补肾食疗方
外阴瘙痒不能吃什么?盘点外阴瘙痒食疗禁忌
健身可以治疗肾虚吗 肾虚吃哪些食物好
八个食疗方法教你治疗虚汗
干燥秋季喝什么养生茶好?推荐4款润燥茶
女人冬天吃什么排毒? 推荐三款清肠食物
夏季吃什么皮肤好?7款美容食谱推荐
冬季上火怎么办 4个食疗减肥降火方
减肥早餐吃什么比较好?5款营养减肥早餐食谱推荐
谷雨吃什么养生 谷雨养生食物推荐
肝火旺易长痘?6养生方养肝去肝火
阴虚火旺的最佳食疗方法 阴虚火旺的最佳食疗方法是什么
女人养生吃什么? 食疗防治10种病痛
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
肝火旺吃什么水果好 春季去肝火水果推荐
吃什么补充胶原蛋白? 推荐3款美容食谱
情侣养生食疗 必吃这11种私密催情食物