怎样做好吃的凉拌菜
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怎样做好吃的凉拌菜,夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜 营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度保存菜里面的营养,酸辣开胃,特别适合夏天,下面小编整理了怎么样做好吃的'凉拌菜。
怎样做好吃的凉拌菜1
解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法
调个酱汁:一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻,
淋上热油
三勺生抽
两勺陈醋
一勺蚝油
少许盐和糖,
搅拌均匀
菠菜金针菇洗干净,焯水煮熟捞出
菠菜焯水煮熟捞出
挤干水份放入碗中
倒入酱汁,抓拌均匀即可开吃
太好吃了!
怎样做好吃的凉拌菜2
餐桌必备的小凉菜,简单易做,10分钟就能搞定的做法
碗中加入蒜末辣椒粉芝麻粗辣椒面,淋上热油,3勺生抽,3勺醋,一勺蚝油,少许盐半勺糖拌匀备用碗中加入蒜末辣椒粉芝麻粗辣椒面,淋上热油,3勺生抽,3勺醋,一勺蚝油,少许盐半勺糖拌匀备用
腐竹木耳提前泡开,黄瓜拍成小块,氻干水分倒入盘子放入酱料,放入花生米拌匀即可
简单易做,10分钟就能搞定,开胃又解腻,一起试试吧~~
怎样做好吃的凉拌菜3
10分钟搞定的快手凉拌菜,清脆爽口的凉拌莴笋丝的做法
莴笋去皮切成丝,,小米辣切圈,蒜切末。
锅中放入适量的清水,水烧开后放入莴笋丝,焯水1分钟捞出,放入凉水中浸泡一会儿。
锅中放入适量的油,油热后淋入小米辣和蒜末中
碗中生抽2勺香醋2勺白糖1勺芝麻油1勺盐适量搅拌均匀。
浸泡好的莴笋沥干水份,放入盘中,淋上刚调好的酱汁即可开吃。
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