血管是生命的蜡烛 一分钟测试你的血管年轻否
本文已影响2.76K人
本文已影响2.76K人
【导读】:有人形象的把血管比喻成“生命的蜡烛”,意思是说,人的血管是维持生命的一个重要部分,血管越年轻化,其寿命就会更长。因为人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝...
1.经常感到情绪压抑,对小事过分认真;
2.爱吃方便面、饼干等垃圾食品,无肉不欢;
3.不爱运动;
4.烟不离手,每天至少一包;
5.稍作运动就感到胸口痛;
6.经常手脚发凉;
7.身体感到麻木;
8.经常忘东忘西;
9.高血压;
10.胆固醇或血糖升高;
11.直系亲属中有人罹患冠心病或中风。
诚实地比照自己的身体状况,有几项符合你现在的情况?【测试结果请翻页】
1—4项,血管年龄尚属年轻
如果只有1-4项选项符合,那么说明你的血管还十分年轻,你需要做的就是继续保持良好的生活习惯,让年轻停留得久一点!
5—7项,血管年龄比生理年龄大10岁
你是否天天在外应酬,餐餐大鱼大肉呢?你是否总是晚上不困,白天不醒,过着“美国时间”呢?这些都会加速血管的衰老和损坏,再不改变生活方式,就会有罹患糖尿病、心脏病、脑中风的危险哦!
从现在开始坚持早睡早起,尽量避免在外就餐,饮食上多摄入富含鱼油、精氨酸的食物,多吃山楂、燕麦、黑木耳、洋葱这类能疏通血管的食物。健康是自己的,保卫血管健康从自身做起!
8—11项,血管年龄比生理年龄大20岁
如果上面有8-11项符合,那么你的健康已经产生了问题:身体已经出现了高血压、高血糖的症状,如果再不加以控制,就会引发诸多血管病,严重者甚至危及生命!
这种情况下,最好去医院做个健康检查,了解自己血压和血糖的情况,听从医生的建议,用药物对病情加以控制。同时,每天坚持运动半小时,提高身体抵抗力,更有助于控制病情。
10秒钟“清理”你的血管,血栓最怕这个动作(图)
血管读音 血管读音是什么
血型测试:最招蚊子喜欢的血型
测测你是否是一个好命的女人
换发色只需一步!「血管色」助你找到适合自己的颜色
血管型黑眼圈怎么判断 血管型黑眼圈怎么去除
一分钟测试 带你了解生不如死的痛经感受
哪种血型命最好 血型决定你的人生
一分钟测出你的适婚年龄是多大
财富小测试 看你这辈子是否有赚大钱的命
so eazy!握拳30秒自测心血管病
血管瘤是什么?血管瘤是怎么形成的?
降血脂顾心血管!苦茶油更胜橄榄油
高血压一旦发生危险怎么办? 试试4招技巧让你轻松解救
快来测试今生你是否是贫贱命!
青春有你管栎是哪个公司的艺人 管栎以前叫管国林吗
宋一国为什么试管 宋一国三胞胎是试管婴儿吗
欢乐颂2插曲我管可爱你管帅歌词 我管可爱你管帅是谁唱的
来测测你的血管年龄
试管婴儿能决定男女吗 试管婴儿是怎么来的
哪种血型命最好 血型可以决定你的人生吗
年轻15岁秘密:天天做这操让血管回春!
心理测试:一张图测出你今生的宿命