给肾脏排毒 时间你找对了么?
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【导读】:肾脏是人体最重要的器官之一,它每天运转过后会代谢出大量的毒素。如果不及时排出的话很容易造成身体水肿等症状。而在给脏腑排毒时,选对时间又是重中之重。接下来,小编就为你介绍一下关于肾脏排毒的具体方法。
肾脏积累了毒素的症状:面部或者身体水肿、疲倦感增加。肾脏管理着身体的液体运行,当液体在体内无法正常运行时,身体排出浊液的能力也会降低,身体就会出现水肿现象。长此以往,就会出现肾脏排毒不利的现象,而身体的排毒也会消耗肾脏的能量,当肾脏负荷过大,还会使人感觉四肢无力,体倦思睡。
排毒方法:收工之前双脚抓地
最佳排毒时间:17 ~ 19 点
在这个时段,很多人都是开始为一天的工作收工,以便尽快享受家庭生活。而在此时,却是肾经最忙碌之时。为此,采取点行动激发它的潜力,并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作,在活动区脱下鞋子,让脚面紧贴地面,全身向上提拔的同时,让双脚抓地,坚持3 分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位,让身体内的液体循环达到通畅,将肾脏毒素排出。
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