早孕禁吃什么
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早孕禁吃什么,刚知道自己怀孕的消息,女性开始从日常生活中多以留意,特别饮食方面,害怕自己乱吃东西,影响到肚子里的胎儿,导致肚子里的胎儿出现流产或畸形问题。下面看看早孕禁吃什么及相关资料。
早孕禁吃什么1
早孕的人不能吃活血化瘀的食物,比如当归、丹参、黄酒、山楂、阿胶、黑木耳等食物,它们容易给身体带来出血的问题,导致胎儿流产。早孕时不要吃容易导致子宫收缩的食物,比如薏米、红糖水、益母草等,孕早期子宫收缩频繁,一样会增加流产风险。
如果女性对某种食物过敏,比如对芒果过敏,早孕时应该要避开身体过敏的食物。不然身体过敏后,身体很不舒服,不利于胎儿发育。另外,烧烤、麻辣烫、油炸食物、麻辣火锅等辛辣刺激类型的食物,早孕时尽量不要吃。
早孕时女性朋友注意吃清淡、天然、安全温和的食物比较好,比如新鲜的蔬菜水果、豆类、奶类、蛋类、肉类、家禽、海鲜等。烹饪食物尽量用水煮、蒸等方式,少用油炸、煎烤等烹饪方式。注意食物荤素搭配,才能给身体提供营养。
早孕禁吃什么2
1、不能吃的水果
荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。
怀孕初期很多东西都不能吃
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
3、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
4、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
7、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
8、香料
孕妇吃香料,例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
9、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
10、盐
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿,血压升高。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐,如发现孕妇患有妊娠高血压,也应忌盐。
11、酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反应,一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为酸性食物能缓解孕期呕吐,甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或酸性药物最好。
12、糖精
糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的,无营养价值,纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精,或大量饮用含糖精的饮料,糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用,并影响某些消化酶的功能。
早孕禁吃什么3
1、芦荟:怀孕初期,应谨慎服用芦荟。因为芦荟分解后在体内产生对肠粘膜有强烈的刺激作用,所以如果服用太多芦荟,可能会引起胃肠道不良反应,如恶心呕吐,腹痛,腹泻或甚至是便血。严重者还可能造成肾脏受损。芦荟也可引起女性盆腔器官充血,促进子宫运动。早孕吃芦荟容易导致腹痛,出血增加,甚至引起流产的风险。
2、螃蟹:孕妇不宜吃螃蟹。螃蟹很美味,但它的性质很冷,普通人一旦吃得太多,会对身体产生不良影响。孕妇吃螃蟹会导致流产。
孕妇饮食禁忌
宝妈怀孕期间,有很多食物是需要忌口的,因为很多食物都不利于胎儿的发育。接下来小编汇总孕妇饮食禁忌。
1、糯米:孕妇吃早餐应根据身体情况。在一些医学文献中,记载了糯米对孕妇的不良影响:“实用中药”列出了糯米作为一种不会吞食和伤害儿童身体的物质;“本草经书”将其归类为“孕妇的缓刑”等等。
2、马齿苋:孕妇吃马齿苋必须保持警惕。一般来说,马齿苋是一种用作药物的植物。马齿苋既是草药又是蔬菜。其药用特性是冷而光滑的。实验证明,马齿苋汁对子宫有明显的.兴奋作用,可增加子宫收缩次数。因此,为了避免意外,孕妇最好少吃或不吃马齿苋。
怀孕吃了不能吃的食物有何危害
怀孕需要注意的事项千千万,就算作为专业人士的医生也不可能面面俱到,什么都懂,什么都清楚,就更别说孕妇了。那么怀孕期间吃了不能吃的食物有何危害呢?
1、罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成色素、防腐剂等等,孕妇食入过多则对健康不利。另外,高温处理后,食物中的维生素及其他营养成分都已受到一定程度的破坏,营养价值并不高。
2、人们一直以为菠菜含丰富的铁元素,能够补血,所以被当做孕期预防贫血的佳品。事实上,菠菜中含铁元素不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙元素的吸收,从而影响胎儿的生长发育。
3、食用过多巧克力使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,导致身体发福发胖,而必需的营养却缺乏,不利于胎儿的生长发育,过度肥胖也会给生产带来一定影响。
4、土豆中含有生物碱,存放越久,土豆生物碱含量越高。过多食用久放土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。但是人的个体差异很大,不是每个人食用后都会出现异常,但是孕妇最好别吃,特别是长期贮存的土豆。
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