哪些茶有减肥的功效
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
哪些茶有减肥的功效,爱美之心人皆有之,每个人都追求好身材,生活中其实减肥的方式还是有很多种的,大家可以喝一些具有减肥功能的减肥茶,下面分享哪些茶有减肥的功效。
哪些茶有减肥的功效1
明荷茶
原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用:肥胖症、便秘等。
桂花茶
原料:桂花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥瘦身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血症。
菊银茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减肥降脂。
适用:肥胖症。
玉米须茶
原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
哪些茶有减肥的功效2
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
3、强效瘦腰荷叶茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
4、加速瘦腰腹花草茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
哪些茶有减肥的功效3
决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的'多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
决明子减肥茶
原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。
泡饮方法:用法开水冲泡代茶。
养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者:30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素,造成了体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看,除了需要消脂、利尿外,清热也是其中非常关键的一项,清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方:
1、决明子:性微寒,可降血脂、降血压、改善,如果自身就有高血压并便秘,那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉,易拉肚子或胃痛,那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶:属凉性,可以起到消食消脂的作用,美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效,并且还具有抗癌作用。
哪些茶有减肥的功效4
莫文蔚式女贞子瘦身茶
质料:何首乌10克、荷叶15克,女贞子5克。
作法:质料煮沸后中火50分钟,关火,取汁饮用。
效用:对于降血脂以及亮发等有很好的效用。
赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶
质料:连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。
作法:冬瓜洗净切片,放入500CC滚水踔笕砗螅关火前三分钟放入罗汉果,便可去渣饮汁。
效用:清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。
萧亚轩式电眼海女瘦身茶
质料:海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。
作法:质料洗净放入400CC滚水中,踔10分钟。
效用:防备甲状腺疾病,并且对于胆固醇、脂肪等有很好的结果,还可以美化身材曲线、减肥瘦身。
松田圣子式山查荷叶消脂茶
质料:山查15克、荷叶12克。
作法:用500CC开水煮沸,放入全部质料滚5分钟,取汁饮用。
效用:防备高血压及肥胖症。
㈤林心如式芹菜美亮嗓瘦身茶
质料:芹茶3根、澎大海3颗.
作法:芹茶洗净切段,连同澎大海放入500CC滚水中煮4分钟,去渣取汁饮用,用盖上杯盖喔!
效用:对于高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的防备结果,还可以排除焦躁、润嗓子。
哪些茶叶有减肥功效 有助减肥的茶有哪些
减肥茶有哪些
红茶的功效有哪些
枸杞茶的功效有哪些
减肥茶哪种最有效
苦芥茶的功效有哪些
什么茶叶有减肥功效:减肥功效最好的茶叶推荐
雪莲茶的功效有哪些
绿茶的功效有哪些
花茶的功效有哪些
碧生源减肥茶和常润茶有什么区别 碧生源减肥茶和常润茶哪个效果好
喝什么茶减肥效果最好?5款花草茶减肥茶
丁香茶的功效有哪些
喝什么茶有减肥功效
红茶的功效有哪些
绿茶红茶乌龙茶哪个减肥效果好
好的减肥茶有哪些
柠檬茶一般有减肥功效吗
甘和茶的功效有哪些
毛尖茶的功效有哪些
有哪些自制的减肥茶
针灸减肥有效吗 中医减肥的方法有哪些
桂花茶的功效有哪些
黑豆茶的功效有哪些
红茶的功效都有哪些
乌龙茶的有哪些功效
脂流茶可以减肥吗 脂流茶减肥效果怎么样 脂流茶减肥有用吗
减肥茶真的减肥吗 减肥茶哪种最有效效果最快
哪些茶有减肥的功效呢?
减肥的中药茶有哪些
喝什么茶有减肥功效呢
菊花茶的功效有哪些
聪明减肥更有效 细数哪些干过的减肥傻事