女人怀孕禁止吃的东西有哪些
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女人怀孕禁止吃的东西有哪些,我们都知道,想要自己的身体强壮与健康就需要在很多的方面上多加的注意,比如说自己的一些生活习惯和饮食习惯,特别是孕妇。以下分享女人怀孕禁止吃的东西有哪些?
第一种是菠菜。菠菜含有大量的铁,含有大量的维生素C,对于常人来说,应该多吃菠菜,有益健康,但是孕妇却要少吃,因为菠菜虽然含铁,但并不多,却含有大量草酸。草酸会影响肠内钙和锌的吸收。人体不能缺少钙和锌这两种矿物质。如果草酸遭到破坏,会使孕妇缺乏钙和锌,缺钙则会影响胎儿骨骼和牙齿的发育,缺锌会抑制孕妇的食欲,阻止孕妇为胎儿摄入丰富的营养。
第二种是山楂。山楂酸甜可口,开胃消食,一直受到很多女性的青睐,尤其是在怀孕早期,怀孕的妈妈更喜欢带一些,所以在这段时间会吃很多山楂。 医学专家指出,山楂虽好,但孕妇不应多吃,其中含有的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。 特别是自然流产、习惯性流产和先兆流产的孕妇,在此期间应少吃山楂,以免意外。
第三种是腌菜。腌制品有含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐具有致癌作用,但腌制卷心菜和萝卜因其独特的风味而成为许多女性最喜爱的食物。特别是对于一些怀孕早期的孕妇来说,她们更喜欢这样。因为泡菜可以帮助她恢复食欲,吃点东西。但是这种食物不宜多吃,它只能调味。
更不用说泡菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏了,蔬菜的营养价值也丧失了。更严重的是,泡菜中所含的致癌物质亚硝酸盐不仅使人体患上癌症,而且影响胎儿的正常生长发育。
第四种是冷食。在怀孕期间,许多孕妇感到炎热和干燥,特别是在炎热的夏天。许多孕妇会吃冷食或喝冷饮,其实这些对宝宝的发育和健康是有害的。过量摄入冷食会损害孕妇的脾胃,影响营养素的吸收,不能保证自己和胎儿的营养需求。所以在怀孕期间准妈妈必须拒绝冷食。
第五种是浓茶。许多孕妇从小就习惯喝茶。但是在怀孕期间,你不能像以前那样喝茶,尤其是浓茶。因为茶含有2%到5%的咖啡因,咖啡因具有提神、兴奋的作用,会刺激肚子里的宝宝,宝宝活动会较频繁,这样不利于胎儿的生长发育。
第六种是油条。油条很好吃,也是人们经常放在桌上的早餐食品。医学研究表明,生产油条需要一定量的明矾。一般来说,吃两个油条会使你摄入大约3克明矾。
你知道,明矾含有铝,高浓度的铝对人类大脑有很大的损害。如果你经常吃油条,明矾会在你体内积累,随着时间的推移,它会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时,会损害胎儿的大脑发育,增加智力发育迟缓的发生率。
第七种是螃蟹。螃蟹既美味又营养。它们是许多孕妇最喜欢的食物。然而,在怀孕早期吃螃蟹对孕妇是危险的`。因为螃蟹容易收缩子宫肌肉,阴道出血甚至流产,特别是蟹爪流产。此外,螃蟹胆固醇含量高,孕妇患妊娠高血压综合征不宜多吃。否则,将来会加重血管损伤,引起心血管疾病。
第八种是方便食品。方便食品虽方便又好吃,但方便食品里添加了许多添加剂、防腐剂,这些化学物质都不利于胎儿的生长发育。因此,孕妇应少吃方便食品,同时这些食品脂肪含量很低。孕妇经常吃这些食物会缺乏脂肪酸,而脂肪酸是胎儿大脑发育的重要营养素。此外,在妊娠早期,脂肪酸尤其需要形成一个好的胎盘和丰富的血管,以保证胎儿的营养需求。
1、生豆:准妈妈在日常生活中不能食用未煮熟或未煮熟的红腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等,不可食用未煮熟的豆浆,因其中含有有毒成分,如误食会导致食物中毒。
2、马铃薯:马铃薯,又叫土豆,它的萌发部位含有龙葵素这类毒素,若误食,会导致呼吸困难、轻度意识障碍,严重时会导致呼吸中枢麻痹、心脏衰竭而死亡,所以怀孕后女性千万不要吃有发芽的马铃薯。
3、绿西红柿:青西红柿中同样含有龙葵素这一种有毒物质,吃了之后口腔会有苦涩的感觉,还会导致中毒、呕吐等中毒症状。
4、螃蟹:虽然螃蟹很好吃,而且含有大量蛋白质,但是螃蟹属于寒性食物,有活血的作用,孕妇多吃螃蟹会增加流产的几率。其它孕妇不能吃的冷性水产类食物还有甲鱼。
5、薏米:中医理论认为,薏米具有滑利的性质,有刺激子宫平滑肌的作用,会引起女性子宫收缩,在孕妇怀孕期食用薏米会诱发流产,所以要慎用。
6、马齿苋:马齿苋是一种比较常见的野菜,女性怀孕期间也应少吃或不吃,因为性寒而滑利,对子宫有明显兴奋的作用,会增加子宫收缩次数和强度,容易引起流产。
20多岁怀孕的利弊
好处
1、流产的机会少,只有2-3%;
2、有关母婴健康的顾虑少,患妊娠综合征如高血压的机会也较少,婴儿畸形率低。二十多岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低,大约是1/1500;
3、精力充沛,全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子,将来要再生育孩子也没有困难。
4、如果事业上不太成功的话,当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学之后再出去工作,职业选择的范围也比较宽,不必过多考虑年纪的问题。
弊端
1、在你的朋友圈中,会感到较特别,会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。
2、如果工龄太短,则享受不到产后福利;或许根本就在上学没有收入。
3、如果刚刚参加工作,经济上则没有保障。
30多岁怀孕的利弊
好处
1、产后并发症和产后身体恢复,与20多岁没有差别。
2、夫妻关系更趋于稳定。
3、30多岁工作稳定,有些成就,比较容易得到完全的产后福利。
4、经济上比较宽裕,支付得起育儿费用。
弊端
1、35岁以后生育能力急剧下降,流产率升高,达4-5%。
2、30多岁的畸形儿生育率较高。
3、35岁以上早产情况较多。容易发生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。
40多岁怀孕的利弊
好处
1、是真正想要孩子,并且是多年期望的结果。
2、40多岁时的女人已是年长而聪慧,而且多半不是初为人母,有带孩子的经验。
3、年纪大一点的女人无论是经济上还是心理上都比较可靠,夫妻关系也比较稳定。
4、很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿,不会认为孩子是事业的障碍。
弊端
1、40岁以后,流产危险高达13-15%。
2、遗传缺陷的概率更高。
3、生孩子的欲望锐减,除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4、当孩子十几岁时,妈妈已经50多岁了,也许可能和孩子有代沟,因为你的少时年华早已成为遥远的记忆。
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