吃黄鳝提高性功能吗
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吃黄鳝提高性功能吗,黄鳝是我们生活中常见的一种水产食物,很多人平时吃鱼的时候都比较喜爱鳝鱼,鳝鱼的营养价值也是非常高的,下面为大家分享吃黄鳝提高性功能吗。
黄鳝含有丰富的营养物质,在中医理论上有补肾壮阳的功效,适当食用可能会有提高性功能的作用,但缺乏充分的临床数据,所以需要谨慎对待。黄鳝的作用主要有:
1、补肾益精:黄鳝含有丰富的赖氨酸和优质的蛋白质,非常适合男性补肾壮阳食用。而且赖氨酸是精子生成的重要物质,有提高精子活力的功效。
2、补钙、祛湿:黄鳝中含有的钙和磷对于预防佝偻病和软骨病有显著疗效,还能缓解气虚导致的脾虚以及身体虚弱,增强身体素质,祛除体内湿气。所以特别适合老年人食用,老年人食用黄鳝最好是熬煮成汤食用,能够缓解预防骨质疏松、骨折。
3、增强免疫力:黄鳝中含有的丰富的DHA、卵磷脂、优质蛋白质等营养物质,这种蛋白质进入人体之后经人体肠胃转化成氨基酸,从而提高自身蛋白质的合成,增强抵抗力,提高身体素质。避免身体遭受到病毒的侵扰,保证身体的健康。
4、延缓衰老、保护血管:黄鳝属于低胆固醇、高蛋白的食物,含有丰富的不饱和脂肪酸,能够大大的延缓人体的衰老速度,对心血管也有一定的保护作用,长期食用黄鳝可能改善海绵体血供。
1、黄鳝的营养价值
(1)DNA和卵磷脂
黄鳝中富含DNA和卵磷脂,经常食用黄鳝摄取卵磷脂,可以使人的记忆力提升20%,有补脑强身的功效。
(2)鳝鱼素
黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”,“鳝鱼素”能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,是糖尿病患者的理想食品。
(3)维生素A
黄鳝体内含有丰富的维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
(4)蛋白质
黄鳝富含蛋白质,能够维持钾钠平衡、消除水肿,提高免疫力,降低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
(5)胆固醇
黄鳝中含有胆固醇,具有维持细胞的稳定性、增加血管壁柔韧性、维持正常性功能、增加免疫力的作用。
(6)微量元素
黄鳝富含铜、钙、磷以及各种维生素等人体所需微量元素,有利于对人体营养所需及时进行补充,促进健康。
2、黄鳝的食疗作用
据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。主要用于内痔出血、气虚脱肛,子宫脱垂等病症,有一定的治疗作用。
黄鳝头煅灰,空腹温酒送服,能治妇女乳核硬痛。
黄鳝血滴入耳中,能治慢性化脓性中耳炎;滴入鼻中可治鼻出血;特别是外用时能治口眼歪斜,颜面神经麻痹。
3、食用黄鳝的适宜人群
老少皆宜;身体虚弱、气血不足、风湿麻痹、四肢酸痛、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者;生长发育停滞的儿童;体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群宜经常食用。
4、食用黄鳝的禁忌人群
患有瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等患者应忌食。
5、黄鳝选购方法
1、无病优先。鳝体表有明显红色带血块状腐烂病灶,为腐皮病;尾部发白呈絮状绒毛,为水霉病;头大体细,甚至呈僵硬状卷曲、颤抖,为体内寄生虫病;肛门红肿发炎突出,为肠炎病。凡带有这类疾病的鳝,挑选时应予剔除。
2、无伤原则。以口中常伴有针眼、头部皮肤擦伤、腹部皮肤磨伤、身体有针叉眼等常见。腹部磨伤,如果腹部不朝上较难发现,应注意检查。如将黄鳝倒人3%-5%的食盐水中,受伤个体会立即窜跳起来,这类鳝也在淘汰之列(但也有部分特别敏感的健康鳝会窜跳,应检查外表,仔细辨别)。
3、挣逃力强的优先。健康黄鳝,手抓时感觉鳝体硬朗,并有较大的挣逃力量;手抓即着、柔软无力、两端下垂者为不健康黄鳝。
黄鳝鱼的简介
鳝鱼,又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,在中国各地均有生产,以长江流域、辽宁和天津产量较多,产期在6~10月,以6~8月所产的最肥。
鳝鱼体型似蛇,圆筒状。头粗尾细,体表有一层光滑的粘膜保护去,无鳞,色泽黄褐色,体则有不规则的暗黑斑点,各鳍不发达基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。
黄鳝季节吃最好
一般情况下,黄鳝是在每年夏季吃最好,这个时候的黄鳝最肥美,痒痒价值最高。
黄鳝高产期在每年的6到10月之间,尤其是6到8月的黄鳝最肥美。这时期的黄鳝味道很鲜美,刺少而且肉厚。因为毕竟经过了春季的觅食,黄鳝圆肥丰满,肉嫩鲜美,口感最棒。
而且,夏季黄鳝胜人参,民间素有“夏令之补,黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。夏天也是吃黄鳝进行温补的好时机。所以,不止口感,从养生营养价值上,夏天也是最宜吃黄鳝的。
夏天吃黄鳝的独到养生好处
经过春季的觅食,黄鳝圆肥丰满,不仅肉嫩鲜美,而且营养丰富,滋补作用最强。再者,暑天中湿气较重,对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气的黄鳝,与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的',可达到改善不良体质、“冬病夏治”的良好效果。
每个季节都有滋补身体的时令食物,夏天吃黄鳝属于夏补范畴,此时的黄鳝体壮肥美,母黄鳝正是产卵期,滋补功能达到顶峰,是一年之中最适合吃黄鳝的季节。
黄鳝鱼的营养价值
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
有人说“鳝鱼是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为,它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
孕妇能吃鳝鱼吗
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。黄鳝又称长鱼,鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经,能够补中益气,治虚疗损,是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。
1、黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养,可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
2、黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品,很适合患有妊娠糖尿病的孕妇食用。
3、黄鳝含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢,孕妇可以进食鳝鱼来补充维生素A。
4、孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。膳鱼头能够治疗痢疾与积食不消。其皮可以治疗妇女乳房硬肿疼痛。其血甘咸无毒,可以祛风、活血、壮阳,还可以治疗面神经麻痹所引起的口眼歪斜。日本营养学家熊本正一的研究表明:清炖黄膳可以治疗糖尿病。
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