中医减肥茶配方大全
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
中医减肥茶配方大全,减肥在不同的方式上也是有很大的差异性的,面对不同的减肥茶时对每个不同的体质的功效有不同的效果,以下分享中医减肥茶配方大全。
与茶叶相配的各种减肥茶,不仅能提神醒脑、消除疲劳,而且能消脂减肥,但需长期服用,其中疗效较好的有以下几种:
1、三花减肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。
2、天雁减肥茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。
每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。
3、山楂消肥茶
由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的'治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。
4、荷叶决明茶
由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。
中医减肥:
阴虚欧巴桑型
现象:失眠多梦、长痘肌肤发炎、眼有血丝、易潮红、大便硬,也常发生在40~55岁更年期女性。
茶饮目的:促进下身循环、提高新陈代谢、补充荷尔蒙,也可安定心神。
材料:葛根10g、何首乌5g、丹参15g、荷叶5g。
气虚米其林型
现象:易盗汗心悸、赘肉多但说话小声无力、易喘、吃不多却常胀气、腰膝无力、胃口差。
茶饮目的:可补气提神、健胃醒脑,身段自然紧实。
材料:玫瑰花、人参、当归、陈皮、柴胡各10g。
寒湿海绵宝宝型
现象:傍晚双腿浮肿、易腹泻胸闷、关节痛、喉有痰、女性白带量多清稀。
茶饮目的:补元气,刺激下肢循环。
材料:干姜2片,桂枝、白术、陈皮各10g。
消脂排油茶
药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的.情形,则停止饮用。
利湿除水茶
药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消除水肿。
注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。
减肥健身茶
药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。
作用:去脂、通便、降压、减肥。
中医减肥新方法 埋线减肥效果好
养生茶花茶配方大全
大肚子减肥中药配方
中医推荐减肥药膳方
减肥花茶配方有哪些
减肥老中医的祖传秘方
自制减肥茶配方大全
中医减肥管用吗?4种中医减肥的最好方法
简单的减肥茶配方
冬季减肥茶配方
减肥养颜花茶配方
减肥茶的做法和配方
老中医减肥茶做法 老中医减肥茶秘方
什么花茶减肥效果最好 减肥花茶的搭配大全
荷叶和什么搭配减肥效果最好 荷叶减肥茶配方大全
中医减肥常识 针灸减肥十大要点
减肥养生茶配方,减肥养生茶配方是什么
中医按摩穴位减肥 按摩大腿减肥的方法
中国十大名茶排名 喝茶能减肥吗?
减肥养生茶配方
月瘦30斤!超强劲中医减肥配方
中医减肥有效果吗?中医减肥的最好方法
减肥茶的配方与功效
中医经络减肥好不好 中医经络减肥的方法
中医减肥小妙招 自制决明子减肥茶
夏天减肥茶大全
10个老中医减肥配方 专治顽固性肥胖
冬天喝什么茶能减肥?4款自制中药减肥茶配方
果茶配方大全
夏季减肥茶的配方
中药养生茶的配方大全
自己配减肥茶的配方
2种中医减肥方法 安全有效瘦身