睡前一杯红酒危害
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睡前一杯红酒危害,对于女性的体质来说,有些女性的酒量虽好,红酒含有多种氨基酸、有机酸,不过红酒不能多喝,喝多了也是有坏处的,下面看看睡前一杯红酒危害。
睡前偶尔喝一杯红酒,对健康人群无明确危害,但是每天睡前饮用一杯红酒,可能会影响睡眠、影响血压、加重肝脏负担。如果想在睡前喝点红酒,应注意保持在30毫升左右,对于肝病、胃病、糖尿病、酒精过敏者,睡前喝一杯红酒可能会加重原有的症状,不建议饮用。
红酒含有多种氨基酸、有机酸、矿物质、维生素、糖类、果胶等,适当饮用有利于身体健康。但红酒中含有酒精,酒精进入体内会通过肝脏代谢排出体外,肝病患者大量或长期饮用红酒后,可能会加重疾病,所以不建议肝病患者睡前饮用红酒。
胃病患者喝红酒后,酒精进入体内会刺激胃部,可能会加重胃黏膜损伤,所以也不建议胃病患者睡喝红酒。红酒中含有一定的糖分,糖尿病患者大量饮用可能会影响血糖水平,也不建议饮用。酒精过敏者任何时间都不建议饮用红酒,以免引起过敏症状。
喝红酒前可以喝一点酸奶或其他食物,尽量不要空腹饮用,避免刺激胃黏膜。喝红酒时不要喝太多,避免人体摄入酒精过多,影响身体健康。
酗酒人群,脂肪肝比例超过50%
脂肪肝俗称“胖肝”,肝脏因脂肪堆积过多而发胖。在成年人中,因为喝酒而引起的脂肪肝越来越常见。嗜酒的人中,57%患有酒精性脂肪肝。
给这些人做B超检查,在B超图像上,可看到肝脏脂肪反射的白色亮点,明亮的程度越强,肝内脂肪化越高,因而有“明亮肝”的说法。
很多人喝酒成瘾,一喝就是好多年,最后一离开酒精就会手脚发抖。
一个患者一天一斤高度白酒,喝了二十多年,不仅患上酒精性脂肪肝,还发展为酒精性肝炎,转氨酶、谷草酶、转肽酶水平统统都超标。
如果这位患者还不戒酒,还不接受治疗,很有可能会演变为酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。一些严重酗酒的人,还会诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。
喝酒伤肝,高度酒一天2两已过量
酒精性脂肪肝,简单一点讲,就是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病。女性大约20克(50度的白酒,只要喝80克,就相当于摄入40克的.酒精,啤酒则一天不能超过一瓶),一般超过5年,就有可能患上酒精性脂肪肝。
这主要是因为酒精在肝脏里代谢,酒精的代谢产物乙醛对肝脏有直接毒副作用。正是由于受到了酒精的伤害,肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍,无法转运出肝脏,这才使得脂肪在肝内蓄积。
一般来说,肝内脂肪(主要为甘油三酯)含量超过肝湿重的10%-15%(正常人肝内脂肪含量仅占肝湿重的3%-5%),就会让肝脏功能失常。
大多数酒精性脂肪肝患者,在疾病初期,并不会有太明显的感觉,甚至没有任何不适的感觉。等病情进展到一定的程度,患者的右上腹才会有腹胀、腹痛,尤其是饭后或运动后症状更为明显。
有一些人会感到疲惫乏力,一上楼就气喘吁吁,好像在右腹有一块大石头压着自己一样,甚至出现黄疸、发烧症状。
女性经期喝酒易染脂肪肝,睡前一杯红酒肝脏很受伤
同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。
专家指出,月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。
为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
专家还提醒,女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒的原因。另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。
除了不要在经期喝酒外,睡前喝红酒同样不可取,很多人认为睡前一杯红酒有助睡眠,但却不知道这让酒精肝肝有机可乘。
红酒可增加高密度脂蛋白胆固醇、稳定血管内皮细胞并控制血小板凝结,减少心血管疾病发生。研究显示男性每天20至40克、女性10至20克,是最适合的酒精摄取量。但也另有研究显示,女性长期每日摄取超过20克酒精,发生酒精性肝炎机率明显增加。
没有异常不适,定期检查有助早发现
据统计,不做治疗,30%酒精性脂肪肝可发展成肝纤维化,10%-40%最终会发展成肝硬化。
也就是说,患者会遵循酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化发展。若不在早期加以重视,则会逐渐发展恶化。因而,脂肪肝并不是我们想象那样“是小事一桩”!
当然,这个发展过程大约会经历5-10年,但由于没有明显不适,很多人并不知道自己患上了脂肪肝。
目前,除了B超能够诊断轻、中、重脂肪肝外,应用肝脏脂肪扫描仪,还能从定量角度,测定脂肪的具体比例,这就让医生在诊断脂肪肝时会更加精确。
因此,经常饮酒的人,建议定期进行B超检查和肝脏脂肪扫描仪检查,以早期发现及准确诊断脂肪肝。
到目前为止,尚无治疗脂肪肝的有效药物。临床上,一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等以及某些降脂药物。专家建议,只要是用药,哪怕是降脂,都应在医生指导下正确选用,切不可擅自滥用。
不少人认为喝点红酒助眠养生,但实际情况是,只要喝酒,无论量多少,都会对肝脏造成损伤。
在第10个“世界肝炎日”,记者采访了杭州师范大学附属医院副院长、肝脏与代谢病中心主任施军平教授。他表示,临床上,肝炎远不止以“乙肝”为代表的病毒性肝炎,非病毒肝炎也应引起重视。
比如由于长期大量饮酒所致的酒精性脂肪肝。酒精使肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍,无法转运出肝脏,脂肪在肝内蓄积。嗜酒人群中,57%患有酒精性脂肪肝。对此,施军平表示,睡前喝红酒就不可取,这会让酒精肝有机可乘。有研究显示,女性长期每日摄取超过20克酒精,发生酒精性肝病几率明显增加。
而得了脂肪肝,很多人依旧不以为然,认为自己还是轻度,不要紧。对此,施军平表示,脂肪肝的危害与轻重度并无直接相关。大约有30%至40%的脂肪肝在3到4年后会发展成脂肪性肝炎,未来它将成为我国肝癌的主要病因。
“养成良好生活习惯,避免过度饮酒,加强运动,增强体质对于各种肝炎的预防都是至关重要的。”施军平说,除了上面提到的脂肪性肝炎外,如果中年女性出现反复肝功能异常,同时有甲状腺炎、关节炎、结肠炎等病史,则还要考虑自身免疫性肝炎。
如果儿童或青少年出现原因不明的肝炎,伴有生长发育异常,或者肝病家族史,则要考虑遗传性肝脏疾病的.可能。如在服用药物、保健品后出现肝功能异常,尤其是说明书提示有肝损伤的,则首先需要排除是否有药物性肝炎的可能。
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