三伏灸后能吹空调吗
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三伏灸后不建议吹空调。
三伏灸可以吹空调吗
三伏灸要做好打“持久战”的心理准备。冬病夏治的疗程一般为3年,而且是一个辅助疗法,其效果并非“立竿见影”。有些人贴了一年觉得效果不明显,就不再坚持,还有些人贴敷后擅自停药,这些都是错误的。对慢性病而言,治疗不能依靠单一疗法,患者应遵医嘱坚持治疗。
在三伏灸期间,敷贴后,最好不要去空调房,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要出汗,出汗的话固定药膏的胶布会脱落,最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。开空调温度不能过低、风量不宜过大,否则会引起全身毛孔闭塞,影响疗效。
吹空调注意以下几点经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的.人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。 ?空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。
吹空调的危害
1、长期在空调环境下,容易得空调病;
2、长期在空调环境下,人对环境的适应能力会变差;
3、长期在空调环境下,对孩子的发育不好;
4、由于空调把热量散发到空气中,加剧了城市的热岛效应,形成热污染,这是大罪。
三伏灸可以吹电扇吗
三伏灸之后不可以吹电扇
貼敷期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜,避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待,当天不能洗澡。
三伏灸可以吹空调吗三伏灸期间不宜吹空调,因为三伏灸是一种比较温热的治疗方式,此时的毛孔都是打开的`,如果吹空调容易导致湿气和寒气进入人体,得不偿失。
三伏灸注意事项
1、 三伏灸疗法对时间有一定要求,根据中医理论每伏第一天是开穴的日子,此时敷灸效果最佳。但是也不必拘泥,整个伏天都可收到满意疗效。
2、敷灸对象:2岁以上儿童及成年人。
3、禁忌人群:孕妇、1岁以下儿童、敷灸局部有破损者不宜敷灸;疾病发作期:如正在发烧,咳喘等。
4、貼敷期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜,避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待,当天不能洗澡。
5、灸药后,部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉,属于药物吸收的正常反应,大多可以忍受。如果上述感觉特别剧烈,达到了难以忍受的程度,须及时取下药物。
艾灸可以吹电扇吗
近期很多人再问这个问题,尤其是南方的网友问的较多,因为这个季节南方已经是很热了,再加上艾灸,有些人会觉得更热了。
谈到艾灸,真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热,你可以避开风口艾灸,就是电扇不要直接对着你吹。有的网友告诉我,可以开电扇,迂回的风,这样是可以的。但是,你一定不能感觉到身体有风,是寒冷的。
三伏灸可以自己灸吗
可以自己在家做,做三伏灸,安全是关键。若要自助三伏灸,建议使用现代艾灸仪,或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸,操作方便,安全性更高。像隔姜灸等灸法,需要在医院由专业医生施灸治疗,以免烫伤皮肤,若用现代艾灸仪,就无须专人操作,用户完全可以自助。
常灸穴位:大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。
需要材料:艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签
操作方法:
1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。
2.用牙签在姜片上扎数孔。
3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。
4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。
5.用点燃的线香点燃艾炷。
6.待被灸者感觉温热的.时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。
7.每穴灸上5炷。
三伏灸月经期间可以做吗
三伏灸贴敷的药物要补阳气,一般都含有通经活络的药物,会干扰月经周期和月经量。所以建议经期前几天量大时,最好不做三伏灸,患者可以事先告知医生。万一经期已经做了三伏灸,也别太担心,下次避免经期头几天做就好。
三伏灸穴位
1.大椎穴——可以振奋人体一身之阳;
主治:咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、颈强、肩背痛。
穴位位置:后正中线,第七颈椎突下凹陷中。
2.肺俞穴——统一身的卫外功能;
主治:咳嗽、气喘、咳痰、鼻塞、易感;
穴位位置:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
3.膏肓俞——为各种慢性虚损性疾病的常用穴。
穴位位置:背部,当第4胸椎突下,旁开3寸。
4.中府穴——脾肺之气汇聚之处。
主治:咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。
穴位位置:胸前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处
5.膻中穴——膻中穴:通畅上焦之气机,通达经络,理气散瘀;
主治:咳嗽、气喘、心胸痛、心悸、胸闷胀;
穴位位置:前正中线,平第四肋间隙。
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