治疗小儿便秘
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中医在治疗儿童便秘方面也有很好的效果。
比如说,可以通过按压穴位来治疗:用指压迎香、支沟两穴,可刺激大肠蠕动加快,使大便通畅。迎香在鼻孔左右两侧凹陷处。支沟穴在手背腕横纹上3寸,尺桡两骨之间。家长可用大拇指顺两骨缝隙切压支沟穴3~5分钟,再用食指揉摩迎香穴2~4分钟。当孩子局部有酸胀感即可显效。可在解便前20分钟进行。或者,家长右手四指并拢,在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便,而且有助消化。
还有就是食疗:方法很多,现在我介绍几种简单的方法。
取新鲜苹果1个,洗净后去核、去蒂,在空心处放入适量白糖或蜂蜜,用蒂封严后上锅蒸熟,饭后给孩子服用;其次是用新鲜白菜叶,先用淡盐水彻底洗净,把水沥干后用清洁纱布绞出汁液,连续在两餐之间给孩子适量饮服,可以刺激肠道蠕动。
在民间也有不少治疗儿童便秘的药方,既安全又有效,比如:用萝卜子熬水或研成末,少量喂给小孩,萝卜子可以行气化滞,起到通便的作用;新鲜的红薯叶,炒菜或者熬水服用,也很有效;另外,还可以用桃仁、松子仁、郁李仁各10~20克,熬粥服用,起到保健通便的良好效果。
建议家长平时在家里应该常备些中成药,对于偏于热积便秘的孩子,可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;对于偏于体虚的孩子,可备启脾丸、灵菇合剂等。
治疗儿童便秘,最主要的还是应以调护为主。首先要让孩子养成良好的排便习惯,每天能定时排便,一般早上为宜。其次,要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后,要注意补充水分,每天早晨起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者温开水,这样可以起到润肠通便的作用。
中医认为儿童便秘原因出在体质燥热、火气大,平时可以多补充瓜类水果,如西瓜、香瓜或香蕉等,散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外,燕麦片也含有丰富的膳食纤维。
对于儿童便秘,药疗和食疗固然重要,但除去病因必不可少。家长必须让孩子做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食,这样才能根治便秘。
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