吃什么东西养胃
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
你知道吃什么东西养胃吗?生活中很多人经常喝酒或者熬夜,这样是很容易造成胃功能下降或者得胃病的,所以我们需要通过吃的方法来养胃,提高胃的功能。下面小编为大家分享一下吃什么东西养胃,希望能对大家有帮助。
吃什么东西养胃1
吃水果养胃
1、桂圆
胃痛食桂圆养胃又补胃,桂圆有补肾助阳、散寒止痛的功效,尤其对脾胃虚寒而引起的胃脘冷痛效果很显著。现代医学认为桂圆对胃溃疡抑制,还可改善胃溃疡所引起的不适。
2、火龙果
火龙果含大量的花青素和白蛋白,花青素抗衰老,而白蛋白则可与人体内的.重金属离子结合。有利于解毒的同时,对胃黏膜还有很好的保护作用。胃病患者食用它,不仅养胃又补胃,是非常好的选择。
3、木瓜
木瓜又称“抚胃瓜”,它含有较多的酵素成分,有利于分解蛋白质促进肠胃吸收,对于消化不良以及胃炎都非常好。胃疼吃什么水果养胃,那它定是首选,木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果,还养胃又补胃。
4、香蕉
香蕉素来被人称之为“快乐水果”,它果肉软滑细腻易吸收,还含有果胶成分,可以调节肠胃,缓解胃痛。它的钾元素也非常多,对人体的神经调节有一定的作用,能让人产生快乐的情绪。
5、苹果
苹果性味甘凉,具有健脾益胃的功效,它蕴含丰富的果胶和膳食纤维,对肠胃可起到促进调节效果,苹果所含的维生素以及矿物对胃黏膜也可以起到保护作用。吃苹果也能养胃,冬季为了不刺激肠胃,建议加热食用。
6、菠萝
菠萝是养胃的好水果,缓解胃疼效果不错,不过它也是敏感性的水果,易过敏的人,还是要注意。对于肠胃功能不好的人,用盐水浸泡后吃更利于健康。
吃什么东西养胃2
吃肉养胃
一、猪肚,猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
二、羊肉,还有就是羊肉,性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
三、狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
四、鲢鱼(又叫白鲢):是冬季养胃的最佳选择,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
五、带鱼:能养胃,对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用。
六、胖头鱼(又叫花鲢):有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
胃不好的人吃什么养胃
吃什么最养胃修复胃食疗方法
吃什么健胃养胃助消化
郑恺涂口红后吃东西是什么意思 郑恺涂口红后吃东西程晓玥为什么上热搜
80岁老人胃不好吃什么养胃
健康保“胃”战 全天养胃时间表养好你的胃
吃什么东西比较养胃呢
胃不好吃什么好养胃窍门
吃什么东西养胃? 忌吃五种伤胃的食物(图)
吃什么养胃又补胃食补
女人胃不好每天吃什么养胃
什么东西能养胃 吃什么东西伤胃
胃不好的人吃什么才养胃
涂口红可以吃东西吗 涂了口红怎么吃东西
手脚冰冷吃什么东西改善?5款冬季暖身食物吃起来
跑步前可以吃东西吗?吃点东西再跑更有效
吃什么东西最养胃 养胃吃什么东西较好
涂了护手霜能吃东西吗 涂了护手霜要吃东西怎么办
胃病吃什么食物养胃不能吃什么
什么东西可以打到鬼 鬼怕人身上什么东西
早上跑步吃东西好还是不吃东西好
夏季吃什么养胃 夏季养胃的水果有哪些
母乳喂养不能吃哪些东西