肠胃病的饮食原则是什么
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导读:肠胃病的饮食原则是什么呢?肠胃病是一种比较常见的疾病,这种疾病对人们的身体健康是有一定影响的,虽然比不上癌症那么严重,但也还是要重视起来。下面小编为你介绍肠胃病的饮食原则。
肠胃病的饮食原则
啤酒饮用注意适当
啤酒,含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素,喝上一杯,清爽宜人,但如饮用不当,则有害无益。100克啤酒的酒精含量约为4克,过量饮啤酒也会醉人。另外,啤酒中含有大量的二氧化碳气体,饮后易发生胃肠胀气,同时酒精对胃黏膜有刺激性,容易导致溃疡出血。原有胃溃疡史的人若一次大量饮用啤酒很容易引起胃穿孔急症。 成人每次喝啤酒以100—200毫升为宜,一天最好不要超过500毫升。有消化道溃疡的人更不能一次饮大量啤酒。
保持肠道正常菌群生长
喝酸奶,酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植,从而取代其他部分细菌。另外,可以多喝茶叶水,这样既可得到含量丰富的微量元素,以补充各地区土质、水质中微量元素的不足,又有利于将肠道内有害物质排出体外。
发生腹泻不要盲目用药
在生活中人们经常会吃坏肚子,进而引发腹泻,一般的腹泻不会超过48小时。所以,不要用药物止泻,因为腹泻也是体内排毒的一种方式。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻会建议使用药物止泻。此外,腹泻后须补充大量的水分,含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
胃肠疾病的保养方法
胃肠疾病:一日三餐,七八分饱,切莫贪杯。
肠胃病患有胃肠疾病的`病人饮食一定要有规律,规律的饮食,有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动,而当饮食不规律时,比如饮食不能定时、定量,饥一顿、饱一顿等,自然会引起消化道的运动和分泌失调,导致相应的胃肠疾病产生。
春节期间吃吃喝喝,易暴饮暴食,加上生活不规律,胃肠道疾病的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎,或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。因此春节假日期间应该是一日三餐,饭吃八分饱,少吃零食,切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多,酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重,因此,节日期间切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮,而且每天不能超过一次。亲人朋友之间不要频频敬酒,切不可斗酒、酗酒。
胃肠疾病的急救措施
1、急性肠胃炎患者不停地腹泻会造成身体脱水,出现危险,所以也应该及时送诊,用输液来调整电解质。体弱和高龄的人在出现肠胃炎症状时尤其应该注意,要及时就医吃药,因为有时肠胃炎伴随呕吐,吃了药后也会吐,实际药物没起到作用。
2、食物中毒之后,如果食物吃下去的时间在一到两小时内,要立即用手指压咽喉部催吐。如果时间超过两小时,且精神尚好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外。中毒较重者,要尽快送医院治疗。在治疗过程中,尽量保持病人安静,避免其精神紧张,同时补充足量的淡盐开水。
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