经典的瘦身美容养生茶
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你知道经典的瘦身美容养生茶有哪些吗?饮茶是一门很值得研究的学问,每款茶都有属于自己独特的功效,更何况是能瘦身的养生茶呢,对于减肥养生茶的配方我想一些女孩子肯定都很感兴趣吧,下面让我给您介绍一下。
经典的瘦身美容养生茶1
1、菠萝蜜瘦身茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。
2、红枣玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。
【功效】该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。
3、山楂橘皮茶
将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
【功效】山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。
4、香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜂蜜饮用。【功效】可起到利尿消肿、通便等作用。
5、芦荟红茶
芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
【功效】可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
6、苦瓜瘦身茶
苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的`清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。
【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、乌梅普洱茶
将2~3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶。
【功效】这款茶饮能降血脂,并有自然的瘦身效果。
9、金桔薄荷茶
用新鲜的金桔和薄荷叶,一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。
【功效】嗓子不爽利时喝,感觉清凉、酸甜,饮后嗓子里还留有丝丝凉意。
经典的瘦身美容养生茶2
一:枸杞红枣茶
枸杞可以补血安神,补肾益精,补气血。红枣可以养血益气,健胃养脾。这两者在一起泡出的茶特别适合女孩子饮用,尤其是体虚的女孩子可以尝试饮用喔。
当然不一样的体质效果可能就不一样,但坚持规律饮用对身体肯定是有好处的。
二:丹参赤小豆茶
丹参味苦但是可以很好的祛瘀止痛,在经期饮用可以益气养血;赤小豆味道甘酸,能利尿消肿,有排毒功效。这两者搭配在一起对祛黑眼圈亮眼有很大的帮助,看到这身边的上班族和小孩可以睁大眼睛看仔细喔。
三:普洱山楂茶
普洱茶可以去油腻,经常在饭后饮用,同时普洱茶还可以降脂减肥。山楂可以开胃消食。两者结合成普洱山楂茶可以帮助减肥塑形,这正是对自己身体最好的美容方式之一啊。
四:金银菊花茶
金银花可以清热解毒抗菌消炎,菊花茶是夏天降火的重要花茶,性凉,消暑利尿。也正是因为这两种茶都有清热解毒的功效,所以特别适合用来祛痘,平时饮用,晚上湿敷,都能有很明显的效果。当然成效的明显度高低,个人体质也是重大因素喔。
五:洛神花蜂蜜茶
洛神花是一种泡水饮用能清热降火的植物,口感甘甜略酸,生津止渴,还能促进食欲。蜂蜜用来与洛神花的果酸中和,当然蜂蜜也有自己的效用,可以增强抵抗力补充人体糖分。当两者结合在一起,长期饮用的花可以使皮肤红润有光泽,增加肌肤抵抗力,使皮肤更为光滑。
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