怎样的牛奶蕉好
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你知道怎样的牛奶蕉好吗?牛奶蕉是一种非常重要的营养食物,但如何挑选到营养价值最高的牛奶蕉,也是一门学问。小编精心为大家整理了怎样的牛奶蕉好相关的知识和信息,希望对你有所帮助。
怎样的牛奶蕉好1
如何挑选好的牛奶蕉
1、尽量挑选大小均匀,散发清香的牛奶蕉,不要买没有成熟或太过成熟的牛奶蕉,因为这样的牛奶蕉一般都不好吃
2、表皮有损伤或异样气味的牛奶蕉不要买,严重影响口感。再就是牛奶蕉不要放太久,要尽快吃完。
牛奶蕉的种类
目前常见的有早熟型牛奶蕉,晚熟型牛奶蕉等其他品种的牛奶蕉。
牛奶蕉果肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的,剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。
牛奶蕉的皮是绿色的,摸上去手感滑润。就好象是在摸玻璃,皮还厚厚的.,你别看牛奶蕉那么娇小,它的皮可是又厚又粘,用手把牛奶蕉的皮掰开,里面的果肉就象玉米糖一样,颜色没有那么鲜艳,是平淡而又纯洁的乳白色,咬上一口,给你的感觉并没有那么甜,而是酸中带甜,咬起来也没那么松,就是糯糯的感觉。
偶见超市货架有写着泰国蕉的两只一小袋,比印象中的皇帝蕉粗一点,哈哈哈,应该是俗称的牛奶蕉吧,买回家掰开来的皮真的很薄很薄,看上去肉身比香蕉的更偏奶黄,还有已经不常见到的黑籽,咬下去肉质细滑、口感柔软,味道较淡却有余韵。
怎样的牛奶蕉好2
牛奶蕉的作用
1、牛奶蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。
2、牛奶蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、牛奶蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。
常吃牛奶蕉的好处
多吃牛奶蕉可以开脾健胃,美容养颜,增强免疫力,促进消化等。
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