吃什么水果可以淡斑
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吃什么水果可以淡斑?爱美是女人的天性,很多女性都容忍不了自己脸上长满斑点,我们可以通过吃一些水果排出毒素,然后淡化斑点。接下来就由小编带大家了解吃什么水果可以淡斑的相关内容。
吃什么水果可以淡斑1
1、樱桃
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
2、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
3、西红柿
我们知道西红柿也是富含维生素C的蔬果,而维生素C能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。
4、草莓
草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。
5、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显着。
6、苹果
苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
7、柠檬
柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。
吃什么水果可以淡斑2
女人吃什么可以美白淡斑
1、柠檬
在美白水果中,柠檬是排在第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤以及抗衰来的作用,如果每天一片柠檬泡水喝,不仅能够使你的肌肤白净无瑕,还能够美白淡斑。柠檬中含有大量的'果酸成分,能够去除死皮,美白淡斑。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C,能够美白肌肤,还能去除色斑。再加上西红柿中的营养非常的丰富,热量低,还能保持身材。如果每天一杯新鲜的西红柿汁,还可以帮助你平衡皮肤的PH值,改善皮肤的黝黑和粗糙。
3、草莓
草莓中含有丰富的A,能够修复肌肤。而且草莓的含糖量高达6%-10%,并且含有多种果酸、维他命以及矿物质,能够增强皮肤的弹性。经常食用草莓还可以使肌肤光滑,具有强效的美白作用。
最有效的美白淡斑法
1、白醋洗脸
最简单的方法就是白醋洗脸,白醋倒进水里边混合。只要每天早晚洗脸的时候,放两勺白醋,搅拌均匀,然后再把脸浸泡在水里面。再用赶紧的温水洗一洗,每天早晚坚持,就可以达到美白肌肤、淡化斑点。
2、茶水涂抹
洗完脸后,将茶水涂到脸上,再用手轻轻拍脸,时隔2-3分钟后清洗。有的时候脸上的茶水不能够马上洗掉,但是一个晚上自然也就消除了。这样的方法也是能够去除色斑、美白皮肤。
3、牛奶敷面
牛奶的美白效果相信大家都是知道的,首先将化妆棉放入鲜奶中,让化妆棉吸收新鲜的牛奶。将面部清洁干净,再用热毛巾敷在脸上2-3分钟,使毛孔自然的张开后,最后将沾满鲜牛奶的化妆棉敷在脸上,十五分钟后取下。长期坚持,就会使肌肤更加美白细腻。
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