炒决明子泡水喝的功效与禁忌
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炒决明子泡水喝的功效与禁忌,说到决明子可能很多人的第一个反应是枕头上的决明子,其实决明子也是一种中药材,有着很多的功效和作用,很多人对决明子并不是很了解,下面跟大家分享炒决明子泡水喝的功效与禁忌。
炒决明子泡水喝的功效与禁忌1
炒决明子泡水喝的功效
炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。研究发现,决明子的'有效成分可作用于迷走神经,具有明显降低胆固醇的作用。此外,对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者,有明显的降压作用。喝决明子泡水能软化血管,对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,有软化血管,降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
由此可见,炒决明子泡水喝的功效还是值得肯定的,但是需要注意的是,由于决明子是一种性味寒凉的药材,所以不宜长期或者大量饮用,以免引起腹泻。
炒决明子泡水喝禁忌
俗话说是药三分毒,用药需谨慎,决明子虽然说是一味很好的中药材,但是长期服用对人体还是有副作用的!那么炒决明子泡水喝有什么副作用呢?下面我们来了解!
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。再者,由于决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。另外,对于女性朋友来说,长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。
由此可见,决明子不宜长期、大量地服用,否则容易损伤脾胃,每天服用量宜控制在10克以内,一般不要连续服用超过1个月。
炒决明子泡水喝的功效与禁忌2
决明子泡水喝的功效
1、决明子有显著的明目作用,这也是它最广为人知的功效。很多上班族或学习党要么经常熬夜,要么每天长时间对着电脑,很伤眼睛,而决明子水就非常适合这类人群,常喝不仅能缓解眼睛干涩、多泪、视物不清等症状,更对青光眼、结膜炎、白内障等疾病有很好的疗效。
2、决明子有缓泻作用,能够润肠、清肠、通便。平时容易便秘或大便干结的朋友喝些决明子水,能够帮助身体快速恢复正常排便状态,使排便顺畅。
3、决明子泡水喝还有一定的降血压、降血脂功效,特别是对血脂高引起的高血压等疾病有很好的效果。因此,中老年朋友以及高脂血症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子水。
4、决明子泡水喝能促进肠道蠕动,抑制对脂肪的吸收。同时决明子的降血脂作用还能有效抑制脂肪堆积。爱美的女性朋友或想要减肥的朋友,平时可以喝些决明子水,促进脂肪燃烧。
决明子泡水喝的禁忌
不要用生的决明子——泡水喝的决明子最好用熟的而不是生的,生决明子在寒泄药性上过于强烈,泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。大家可以直接买熟决明子,也可以将买回的生决明子炒熟后再泡水喝。熟决明子寒泄药性减弱,但并不影响其保健功效。
不宜单独使用——决明子单独泡水喝很可能会引起头晕等不良反应,最好和其他材料搭配使用,可与枸杞、绿茶、菊花、玫瑰等一起冲泡,效果更佳。
不要长期饮用——决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,长期泡水喝可引起肠道病变。同时因其主寒泄、降血压的功效,因此有肠胃疾病、低血压的朋友最好不要长期饮用。此外,女性朋友如果长期饮用,则会引起月经不规律等病症。
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