宝宝长期吃粥的危害
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宝宝长期吃粥的危害,很多人觉得给宝宝喝粥舒服,而且养胃,实际上,如果宝宝常年喝粥,较少吃肉和脂肪少的食物,可能以后什么都喝不了,只能喝粥了,特别是对宝宝而言,以下就一起看一下宝宝长期吃粥的危害吧。
宝宝长期吃粥的危害1
1、影响身体发育
宝宝的发育需要大量蛋白质和维生素等元素,一碗粥里面大部分是水,只含有少了的维生素和微量元素,宝宝每天这样吃,可能会出现营养不良,进而影响他的身体发育,所以家长要适当的添加其他食物,饮食种类尽量丰富一些,每天给他多一些花样,才能让宝宝补充更充足的营养。另外,宝宝吃饭的时候,经常会一边玩一边吃,容易吃凉食,宝妈最好准备一个保温餐具,比如恒温碗,可以把食物一直控制在某个温度,这样就不用担心宝宝吃到凉食了。
2、影响牙齿发育
8个月的宝宝正处于长牙的阶段,他需要一些可以咀嚼的食物,来锻炼牙齿的咀嚼能力,以及他的牙齿、舌头之间的配合能力,这些都是需要经常锻炼才能提高的。若是宝宝一直喝稀粥,那么他的咀嚼能力得不到锻炼,就会影响他的牙齿发育,可能还会影响吞咽功能。
3、影响吃饭的兴趣
我们在吃饭的时候,会通过咀嚼来刺激味蕾,可以享受更多的.味道,体会吃饭的乐趣,宝宝也是一样的,如果每天都只给宝宝喝稀粥,那他每天吃到味道并没有什么区别,就会逐渐失去吃饭的兴趣,长期以往,肯定会影响他的成长发育。可见,每天给宝宝喝粥,并不可取。
宝宝长期吃粥的危害2
注意事项:
1、粥不要总煮的过烂
随着宝宝年龄的增长,宝妈们熬粥也不要总是熬的过烂,除了好消化以外,我们还要考虑到宝宝其他发育的需求,例如锻炼咀嚼能力,消化能力。
2、天气再热,也别给孩子喝冰粥
天气越来越热,很多粥店都会应季推出一系列的冰粥,虽然喝着清凉爽口,但是这些冰粥,宝宝娇嫩的小肠胃可不适合,冰粥会让肠胃血管收缩,影响宝宝消化吸收。
3、 不要一次添加太多谷物粗粮
我遇到过一个宝妈,煮粥时可喜欢往里面加料了,小米、红枣、芸豆、燕麦、核桃,葡萄干…真是超级丰富。
但是,这么多谷物粗粮,宝宝很难消化,只会给肠胃增加负担,严重了还可能引起腹胀、腹痛。
4、不要光喝粥,一定要搭配其他主食和菜
我们都知道唾液里含有消化酶,在咀嚼的过程中,食物与唾液充分混合,就会消化的很好。
但喝粥时往往缺少了咀嚼这个环节,少了消化酶的帮助,食物就会不容易消化掉了。
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