吃橘子拉肚子怎么回事
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
吃橘子拉肚子怎么回事,因为橘子又甜又酸,所以大多数人都喜欢吃橘子。但是,少数人吃了橘子后会腹泻。很多人对吃橘子和拉肚子感到困惑。那么,吃橘子拉肚子怎么回事?我们一起来了解一下吧。
吃橘子拉肚子怎么回事1
橘子是属于比较湿寒的一种水果,有些人的肠胃可能受不了橘子的这种特性,所以才会出现拉肚子的情况。不过,也可能是对橘子过敏引起的拉肚子。所以,对于吃吃橘子拉肚子的人,饮食上要做好不要吃生冷食物。
拉肚子怎么办
1、多喝水:腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。
2、饮食清淡:吃饭最好吃一些流质食物,少食多餐、吃一些粥、汤之类的软质食物。避免吃冰冻、粗、油腻难消化的食物。辛辣刺激性的食物除了会给脆弱的肠胃带来负担就没什么积极的好处。长期进食一些烧烤、过酸、熏烤的食物,只会对胃黏膜带来刺激的影响。
3、选择合适的药物治疗:如果拉肚子比较严重,患者就需要及时到医院,让医生根据自身的情况,进行治疗。
以上就是对吃橘子拉肚子怎么回事的相关介绍。小编提醒大家,拉肚子时一定要及时补充水分,以免导致脱水,严重影响身体健康。此外,患者拉肚子时最好不要吃豆类、甘蓝菜、梨子、李子等食物,因为这些食物会加重腹泻。
吃橘子拉肚子怎么回事2
一、缓解肠胃不适食谱
1、紫菜南瓜汤
用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
2、参芪猴头炖鸡
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。
功用:补气健脾养胃。
3、木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。
现在很多人都被胃病困扰着,不规律的生活和作息是引发胃病的罪魁祸首,胃对我们是非常重要的,如果胃受到了伤害,人体所需的.营养的吸收利用就会受到影响,最终就会影响到身体健康,所以保养好我们的胃非常重要。
二、怎么调理肠胃不适
1、首先是防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2、常喝大麦茶调理肠胃
大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
需要提醒的是:过于冰冷的大麦茶不能多喝,因为大麦茶调理肠胃功能太强,更适合解便秘。
3、补充益生菌
人体肠道中存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,只有两者处于平衡状态,人体肠道才能健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。每日补充益生菌,可以调节菌群平衡,从而预防多种疾病的出现,因此益生菌又被称为是“人体天然疫苗”。
但是小编也要提醒大家,选购益生菌的时候尽量选择大品牌、活性强、有抗酸能力的产品,修益升就是一个不错的选择。
4、保持精神愉快,心情舒畅,情绪稳定
中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。
5、注意劳逸结合
要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。
6、自我按摩胃腹部
中医认为,经常自我按摩胃腹部,可帮助改善胃功能。
具体方法是:两手相叠于上腹部,以胸骨柄剑突下为中心,做顺、逆时针方向揉摩各30~50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30~50次。
此外,揉摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)50~100次。每天早晚两次。
随着按摩的坚持,肠胃部会有反应,或打嗝,或肠鸣,或肛门排气等,这些都是正常的良好的生理反应,是对肠胃刺激调治的结果。
喝桃花茶拉肚子吗 喝桃花茶拉肚子是怎么回事
大人拉肚子鼻涕状黏液怎么回事
6天新生儿拉肚子怎么回事
7岁儿童发烧后拉肚子怎么回事
喝羊奶拉肚子怎么回事
橘子海乐队成员介绍 演唱会一票难求是怎么回事
来月经拉肚子是怎么回事
拉肚子不能吃什么:拉肚子吃什么好,拉肚子怎么办
四十多天婴儿拉肚子怎么回事
猫拉肚子怎么回事 猫拉肚子是怎么回事
猫咪拉肚子是怎么回事
橘子怎么挑选甜的 公橘子好吃还是母橘子
吃橘子肚子疼怎么回事?吃橘子肚子疼怎么办?
吃葡萄会不会拉肚子 吃葡萄拉肚子了怎么办
孩子拉肚发烧怎么回事
吃二甲双胍拉肚子怎么回事,糖尿病吃二甲双胍拉肚子怎么回事
巴哥幼犬拉肚子是怎么回事
小孩拉肚子是怎么回事
孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子是怎么回事?
长期拉肚子便秘放臭屁怎么回事
拉肚子拉水怎么办 拉肚子拉水止泻小妙招
喝牛奶拉肚子怎么办 喝牛奶拉肚子是怎么回事
感冒又拉肚子怎么回事
月经期容易拉肚子怎么回事
肚子一直拉稀怎么回事
孕期拉肚子是怎么回事
6个月拉肚子有粘液怎么回事
喝牛奶拉肚子是怎么回事 喝牛奶拉肚子是什么病
总是拉肚子怎么回事
婴儿先放屁后拉肚子怎么回事
拉肚子拉的全是红色是怎么回事
喝牛奶拉肚子怎么回事
来月事拉肚子怎么回事