女性湿气重泡什么水喝有用
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女性湿气重泡什么水喝有用,对于很多女性来说,湿气重是一个普遍的现象,困扰着大家,但是要如何改善这样的情况呢,女性湿气重泡什么水喝有用,下面小编就给大家提供了一些参考,收藏起来吧。
女性湿气重泡什么水喝有用1
1、菊花山楂茶
菊花5克,山楂和金银花各5克,用沸水冲泡,之后放到温热的时候就可以喝下去了,可以当做茶水来喝,对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效,经常喝可以有效去除身体内的湿气。
2、菊花蜜饮
菊花100克,加入40毫升的水,之后煮沸,转为小火熬煮一小会儿,之后保温半个小时,将菊花残渣过滤掉,之后放入适量的蜂蜜,搅拌均匀,放到温热的时候就可以饮用了,这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效,还可以清心、润肠哦。
3、枸杞红枣茶
首先在锅内加入适量的清水,煮到清水沸腾,之后放入红枣和枸杞,再煮五分钟,根据个人口味放入适量的冰糖,再煮到冰糖融化就可以喝了,经常喝这款茶可以让人面色红润,滋肝明目,对于去除湿气也具有非常不错的效果。
4、枸杞菊花茶
将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净,之后将枸杞放入锅内,加入清水1500毫升,大火煮沸,转为小火煮20分钟,之后放入菊花,再用大火熬煮五分钟,将菊花捞出去,放入适量的冰糖调味,放到温热就可以食用了。
5、罗汉果茶
罗汉果一个掰碎,取几个小块,放入茶杯内,冲入沸水,焖5分钟,之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜,可以起到不错的祛湿效果。
女性湿气重泡什么水喝有用2
1、山楂干
山楂具有活气化瘀的.作用,能够改善女性血液循环不畅而引起的痛经等症状,而且山楂还有抑菌作用,可以改善子宫内环境。经常用山楂泡水喝,可以促进身体血液循环,增加身体温度,祛除体内湿气。
2、葡萄干
葡萄干是深受人们喜爱的小零食,不论是追剧还是打游戏都可以在旁边备上那么一小包,葡萄干除了味道好,还有保健功效。因为葡萄干中含有的葡萄糖、维生素等营养物质,所以,对于缓解过度疲劳有很好的作用,平时用葡萄干泡水,不仅可以振奋精神,缓解疲劳,还能补血益气、提高免疫力,排出体内湿气。
3、玉米须
前两样很多人都听说过或者接触过,这第三样,很多人可以说是闻所未闻,更不会知道它还有养生作用了。玉米须在中药里有非常好的医疗功效,泡水喝可以祛湿、解决头发脸部出油等问题。而且泡出来的茶口感宜人,色泽暖黄,有很好的理气健脾功效,也不会给脾胃造成任何负担。
4、苦瓜干
苦瓜在夏季其实还是很有市场的,虽然味道比较苦,但却是清热解毒的上品,能接受这个味道的人,在夏天可以说是爱死了苦瓜。事实上,除了可以清热解毒以外,苦瓜中还含有一种瘦身的特效成分,那就是高能清脂素,这种物质能够快速分解体内多余的脂肪,每天用苦瓜片泡水喝,可以帮助你体重悄悄下降,同时排出体内湿气。
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