排毒蔬菜水果汁搭配
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排毒蔬菜水果汁搭配,现在的生活条件越来越好,人们对饮食也越来越讲究,很多的年轻人都喜欢用蔬菜和水果榨汁搭配一起喝,一起看看小编收集的关于排毒蔬菜水果汁搭配的文章,欢迎大家阅读。
排毒蔬菜水果汁搭配1
活力满分
成分 草莓、香蕉、橙子
杀手锏 提神、愉悦心情
这款活力满分属于鸡尾蔬果汁系列,草莓和香蕉、橙子三大香甜水果一出手,混合出来的鲜果汁自然味道一级棒,另外再加入活力满分补给品,喝下去自然活力十足、心情也跟着畅快起来。
塑身纤体
成分 树莓、草莓、蓝莓、香蕉、苹果、低脂优格
杀手锏 塑身纤体、抗衰老
这款果蔬汁属于浆宝的机能优格鲜果昔系列,紫色的果昔冰凉香甜,莓子味儿浓郁、口感相当不错。特别的是果昔内加入了塑身减重的天然补给品,让人喝得过瘾的同时还能轻松保持身材,丝毫负罪感不必有。
活力紫薯
成分 紫薯、苹果、香蕉、优格、干果谷物
杀手锏 饱腹感十足,可以代餐
这款能量紫薯是浆宝的代餐系列果蔬汁,看起来小小一杯饮品,却能提供一餐所需要的全部能量,喝起来香甜且具有饱腹感,喝一杯就能抵一餐饭,健康又低脂。
排毒蔬菜水果汁搭配2
香蕉+葡萄 (缓解疲劳,健胃消食,增强机体的`免疫力)
制作方法:香蕉去皮切小块,葡萄洗净,剥皮去籽,加水一同放入搅拌机以高速搅打40秒
功效:香蕉可以补充身体能量,从营养的角度来分析,香蕉中富含的糖分可迅速转化为葡萄糖,从而被人体吸收,缓解疲劳,是一种快速的能量来源。而葡萄味甘微酸、性平,其中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能起到健脾和胃的功效。
菠萝+柠檬 (能帮助消化,有提神及健胃的功效)
制作方法: 柠檬切块,菠萝切小块放入淡盐水中浸泡一下,然后把菠萝块和柠檬块一起倒入搅拌杯,加入一杯白开水,放入搅拌机搅拌,最后把上面打出来的沫过滤一下即可
功效:菠萝中富含维他命C和维他命B1,柠檬中富含柠檬酸,两者混合打成汁能帮助消化,提高代谢能力,同时也有减肥的功效
葡萄柚+草莓 (解决皮肤暗沉等问题)
制作方法:去除葡萄柚最外层的厚皮后切小块,与洗净的草莓和水一同放入搅拌机搅拌
功效:葡萄柚中富含的纤维和草莓中的维他命C可以抑制黑色素的生成,具有美白护肤的作用
西红柿+西兰花+柠檬汁 (通便,清毒)
制作方法:把西红柿和柠檬洗干净,切小块,然后把切好块的西红柿加适量的水放入榨汁机里搅拌,挤入适量柠檬汁于杯中
功效:西兰花中富含的叶绿素、酵素能够将体内的毒素充分吸收,西红柿富含多种维生素,其中的番茄红素具有很强的抗氧化作用,柠檬中也富含丰富的维生素C
红辣椒+橙子+牛奶 (缓解皮肤干燥缺水)
制作方法:将橙子去皮后切块,红辣椒切块,和牛奶一同放入搅拌机混合搅拌
功效:红辣椒有预防皮肤干燥的功效,橙子中富含的维他命C能够帮助人体吸收牛奶中的蛋白质
香蕉+猕猴桃 (消浮肿)
制作方法:将猕猴桃洗净,去皮,切成小块备用,香蕉去皮,切小块,一同放入搅拌机,加入冷开水搅拌即可
功效:香蕉和猕猴桃都富含钾元素同时,也可以补充人体较易缺乏的维他命C,有效消除身体的浮肿
排毒蔬菜水果汁搭配3
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬=利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
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