养生的花茶有哪些呢
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养生的花茶有哪些呢,现在生活水平高了,很多人都开始注重养生,喝花茶是一个很好的选择。今天小编就来跟大家一起聊一聊养生的花茶有哪些呢,希望能够给到大家帮助,感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
养生的花茶有哪些呢1
1、助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
2、助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:
黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。
野菊花可以平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。合欢花可以宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
养生的关键在于饮食,而且也在于养生的花茶不仅仅,对于各种疾病有着很好的功效,只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化,通便润肠,同时又可以促进我们的呼吸顺畅,对于很多咳嗽,气管炎,慢性支气管炎的'患者有着很好的帮助。
养生的花茶有哪些呢2
浪漫的调理——玫瑰花茶(减肥茶)
功用:性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。
呵护你的眼睛——菊花茶(减肥茶)
功用:清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
情调时代的终结——桂花茶
功用:止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人神精舒畅,安心宁神!桂花除了泡茶外,还可以食用的,可用它来制桂花糕、桂花汤丸等,都十分清香美味的!大家不妨试一试!
芬芳的振奋——茉莉花茶
功用:提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘,调整荷尔蒙分泌也有帮助。
红雪茶:
产于云南海拔3800米的高山雪地,天然野生珍稀罕见,世之奇物。开水冲泡,色泽红亮,犹如红葡萄酒,叶体洁白,即(白雪茶)。形如珊瑚绽开,品味纯正,略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用,适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状,是食疗的理想佳品,无任何副作用。
红花茶:
活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。
牛蒡茶:
主治疏散风热,宣肺透疹消肿毒,治风热咳嗽,咽喉肿痛,斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。
苦丁茶:
先苦后甘,对青春痘、痤疮等发热上火症状,有一定的治疗效果、适合长期饮用。
洋甘菊茶:
具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
柠檬花茶:
具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
牡丹花茶:
百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。
三七花茶:
具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花茶:
性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。
康乃馨茶:
具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。
百合花茶:
性微零平,味甘微苦,有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
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