喝茶有什么讲究
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喝茶有什么讲究,喝茶看似简单,却蕴含着古老的东方文化,而且喝茶时有诸多讲究, 各项都是有一定说法的,如果不注意也会对人体造成不良影响。一起来看介绍喝茶有什么讲究的文章。
喝茶有什么讲究1
喝茶有什么讲究
喝茶的讲究有很多,喝茶讲究季节。在不同的季节适合喝不同的茶,春天适合喝花茶,夏天适合喝绿茶,进入秋天以后适合喝清茶,而冬季则适合喝具有暖身效果的红茶。喝茶的数量也有一定讲究,每天喝茶的数量应该在5~10克之间,过多的喝茶会影响身体多器官功能。
喝茶的注意事项
1、平时喝茶的时候一定要注意不能过多喝茶,因为有些人为了减肥会大量的喝普洱茶,这时就会对身体造成一些不良影响,因为普洱茶中含有的鞣酸会与人体内的微量元素铁相结合,会生成一些人体不能吸收的物质,容易让人体出现缺铁性贫血。
2、在喝茶的时候还要注意,不能用泡好的茶汤送药。因为茶叶中含有多种能分解毒素的物质,它会让药物的药用功效受损,如果喝茶送药会影响药物的药效,会让药物功效下降对人们的病情恢复不利。
3、喝茶的时候还要注意,不能在睡前喝茶,不然身体吸收茶碱咖啡碱以后会让神经兴奋,容易出现失眠,另外还要注意在空腹状态下不能喝茶,因为空腹状态下喝茶会伤胃,而且会让人们出现头晕乏力等类似于醉酒的状态。
喝茶有什么讲究2
1、喝茶季节性讲究
讲究一个四季环境有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。 原因在于:春天,人们喝花茶,可以散发一种冬天积聚在人体内的寒邪,花茶既养眼又养颜,浓郁的香,可以促进人体阳气的发生。夏天到了,喝绿茶为好。绿茶性味苦寒,可以清热,消暑,解毒,止渴,强心脏。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除患者体内的.余热,恢复影响津液,让心情愉悦。冬季,喝茶是理想的。红茶味甘性温,含有一个丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体健康强壮。
2、喝茶有量
注意饮茶量,每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有茶解腻,紧张激动的多种维生素和氨基酸,食用植物油和增强消化利尿发挥作用,而不是喝得更好,而不是所有的人都适合饮用。
3、不饮过浓的茶
茶会使人体“兴奋性”过度升高,导致心血管系统,神经系统等产生不良影响。
4、临睡前不饮茶
这对早期喝茶的人来说更重要。很多人睡前喝茶,睡眠变得非常困难,甚至严重影响第二天的精神状态。有神经系统衰弱或失眠症研究的人,尤应注意。
5、进餐时不大量饮茶
之前吃过一顿饭或饮用少量的无所谓,但是如果有很多茶或饮茶过浓,会影响很多常量元素和微量元素的吸收。
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