中医为什么不让吃玉米
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
中医为什么不让吃玉米,相信大家在生活中经常见到的蔬菜里面就有玉米的身影,而且玉米还是蔬菜中的销量佼佼者,是菜市场和超市热卖食物。但是有些人不适合吃玉米,我们来说说中医为什么不让吃玉米
中医为什么不让吃玉米1
1、消化系统疾病患者。
有肝硬化、食管静脉扩张或胃部疾病患者,如果食用过量玉米,就容易引发静脉爆裂出血和胃出血。玉米中含有大量的植酸和纤维,这些元素会结合在一起形成沉淀,妨碍机体对矿物质元素的吸收。
2、免疫力较低的人群。
如果每天摄取50克以上的纤维素,还会阻碍身体补充蛋白质,同时,脂肪的转化率也会下降,从而导致骨、心、血液等内脏器官受到损伤,免疫力也会相应的下降。
3、体力活动激烈的人。
玉米供给能源少,对从事体力劳动的'人来说,营养供应不足以平衡消耗。处于青少年期的人群,对营养素和能量需求高,而且对荷尔蒙水平的要求强,仅凭粗粮并不能达到所需,且玉米不仅阻碍胆固醇的吸收和转化,而且还容易阻碍营养素的摄取和利用。
4、身体缺少钙质等营养元素的人也需要少吃玉米。
因为玉米作为一种粗粮,里面含有很多的食物纤维,在人体进食之后会形成一些残渣沉淀在肠道里,从而阻碍人体对矿物质的吸收。
5、处在发育期的孩子也要少吃玉米。
因为在成长的过程中人体对食物所能提供的能量有很强的要求,而玉米这种粗粮不仅阻碍了人体对于胆固醇的吸收,也妨碍了其他营养物质的。
6、想要增肥的人士也需要少吃玉米。
因为在食用玉米之后可消除人体胃部的饥饿感,而玉米的含热量又很低,所以对于增肥的人群不是很适合吃哦。
中医为什么不让吃玉米2
玉米营养物质丰富治疗多种疾病
玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础,是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。
由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
玉米是抗老防衰的神奇宝贝
玉米中所含的卵磷脂、亚油酸与维生素E协同,可预防冠心病、细胞衰老、血管硬化及脑功能退化等老年病患;所含的黄体素、玉米黄质可对抗眼睛老化,预防老年黄斑性病变,同时能刺激脑细胞,增强记忆力;所含的谷胱甘肽与硒协同,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能;玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,并使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生。
梦见玉米玉米地什么意思
生玉米可以榨汁吗 生玉米能吃吗
甲亢为什么不能吃玉米 甲亢为啥不能吃玉米
减肥期间可以吃玉米吗 减肥吃玉米会胖吗
甲亢为什么不能吃玉米?甲亢为什么不能吃核桃?
玉米须能降血糖吗 玉米须能治什么病
水果玉米热量高吗 吃水果玉米可以减肥吗
玉米的功效与作用禁忌玉米须怎么泡水
孕妇能不能吃玉米菜,孕妇能吃玉米菜吗
你熟玉米是什么意思 熟玉米什么梗
玉米片减肥可以吃吗 玉米片和燕麦哪个减肥
玉米粥可以减肥吗 玉米粥减肥法怎么吃
喝玉米须水能减肥吗 玉米须水什么人不能喝
黑玉米宝宝能吃吗 黑玉米怎么做给宝宝吃
玉米减肥法5天减十斤 吃一星期煮玉米会瘦吗
甜玉米和糯玉米的热量哪个高 甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好
水果玉米孕妇可以吃吗 孕妇吃水果玉米好不好
黑玉米吃了好不好有什么营养
煮玉米热量高吗 吃一星期煮玉米会瘦吗
玉米没煮熟吃了会中毒吗
玉米和红薯哪个更减肥 玉米和红薯能一起吃吗
水果玉米吃了减肥吗 水果玉米减肥还是甜玉米减肥
水果玉米是转基因的吗 水果玉米可以生吃吗
吃玉米不会使人发胖 打造玉米减肥食谱
打豆浆时为什么不让放大米
啃玉米是什么服务 啃玉米内涵污含义介绍
水煮玉米吃了会胖吗 一根水煮糯玉米的热量是多少
中医认为吃什么可以美容养颜
中午吃玉米能减肥吗
吃玉米减肥吗 玉米怎么吃减肥
玉米片可以减肥吗 玉米片减肥怎么吃
江中猴姑米稀什么人不能吃?江中猴姑米稀老人可以吃吗?
学会怎么吃玉米,让你健康长寿