秋分吃什么传统食物好
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秋分吃什么传统食物好,现在已经步入了秋分了,就是正式的秋天了,秋分过后,树叶开始变黄,燕子往南飞了,天气也慢慢变得“凉块”。下面小编来介绍一下秋分吃什么传统食物好。
秋分吃什么传统食物好1
【桂花糕】
秋分时节,是桂花盛开的时候,桂花不仅“香飘十里”,它还能做成很多样式的糕点。大家一定不能错过的就是中国的传统糕点:桂花糕,大家是不是觉得桂花糕名字很耳熟?喜欢看电视的朋友,在看一些古装剧的时候,就能经常听到它的名字。能在古装剧中看到桂花糕,就说明桂花糕的历史是比较久远的,所以说它是一道传统美食!
桂花糕酥软香甜,吃的时候,还有桂花的清香!它不仅味道好吃,营养也很丰富;它不仅能润燥,还能让人的心情变好!所以大家在秋分的时候,一定不能错过这个传统糕点!
【螃蟹】
九月是吃海鲜的最佳时间,尤其是螃蟹!九月的螃蟹是最肥美的时候,无论是梭子蟹还是大闸蟹,个个都个大饱满,满满的都是蟹黄蟹膏,看着就很有食欲!
【竖蛋】
不知道大家有没有听说过这样一句话:“秋分到,蛋儿俏”,之前我不知道这句话,我也是最近才了解到的'!这句话主要就是说:因为秋天是丰收的季节,农民们都忙着在田里面收割果实,通常忙得不可开交,所以他们就会直接拿几个鸡蛋,饿的时候直接吃鸡蛋,方便快捷。还有一个方面是:大人忙着劳作的时候,孩子就是最清闲的时候,他们会拿着鸡蛋玩耍,在玩的过程中把鸡蛋竖起来,玩完之后,就开始品尝鸡蛋了。之后根据小孩子的“玩法”,就慢慢的有了“竖蛋”这么一说。
【秋梨汤】
秋天会变得越来越干燥,在秋天我们不仅会口干舌燥,还会出现鼻子干燥、嘴唇干裂等情况。所以这个时候就要多喝水,多喝汤,以此来补充身体的水分。我觉得秋梨汤就很合适,它是除秋燥的“能手”,效果非常显著。尤其是在炖秋梨的时候,再往里面加一点银耳和红枣,既美味滋补又能去秋燥。
以上这几种食物,大家在秋分以后一定不要错过!如果你们当地还有哪些不能错过的美食,快点分享出来,让大家在秋分到来的时候,好好品尝一番!
秋分吃什么传统食物好2
吃萝卜: 秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。萝卜生鲜状态下食用具有良好的食疗养生效果,即使晒干了也是万能药物。萝卜干中依然含有大量维生素B1、钙和铁,可为人体补充食物纤维和矿物质。生吃可清热生津,凉血止血,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。
吃鸭肉: 鸭子富含营养,鸭养到秋季,肉质壮嫩肥美,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。燥热季节最适合吃鸭。相比之下,猪牛羊等其他肉类就稍逊一筹。鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。
吃秋菜: 野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。
煮汤圆: 秋分这一天,农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,煮好十多只实心的汤圆,放在盘子里晾着。从竹林里砍来带叶的竹子,各家的孩童把一只只汤圆戳在竹竿的顶端,扛到地里,再一根根插在自家的田埂上。希望糯米做的汤圆,能粘住偷食的雀儿的嘴巴,让它受个教训,今后不再敢来。
吃鸡蛋: 鸡蛋“秋分到,蛋儿俏”。每年的秋分节气,民间也有“竖蛋”的习俗,很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。“竖蛋”后当然少不了吃蛋,鸡蛋富含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。秋分吃蛋,益处多多。
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