儿童经常喝奶茶有什么危害
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儿童经常喝奶茶有什么危害。很多人都十分喜欢喝奶茶,不管是大人还是儿童都如此,夏天喝奶茶可以解热获得凉快,冬天喝一杯热乎乎的奶茶也会让人体温暖,以下是儿童经常喝奶茶有什么危害
儿童经常喝奶茶有什么危害1
儿童喝奶茶喝多了的危害有很多,例如,会造成儿童神经过敏,因为奶茶中含有一定的咖啡因成分,喝多了会让人产生兴奋,过于亢奋的话,儿童就会出现失眠、睡不着的情况,对儿童第二天的精神状态大有影响。
再者,奶茶里面添加了很多奶精,而奶精的主要成分是植物油或椰子油,含有大量饱和脂肪酸,儿童吃多了会造成体内胆固醇升高,而且奶茶是高糖高热量饮品,喝多了容易造成脂肪堆积,从而让儿童发胖。
奶茶里面添加了很多食品添加剂,尤其是一些不知名的奶茶,其中可能没什么营养价值,因此儿童还是少喝奶茶比较好,如果要喝的话,也可以自己在家制作奶茶,这样才有健康和营养保障。
儿童经常喝奶茶有什么危害2
1 、增加患癌几率
大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌,小孩抵抗力低,危害更大。
2 、造成神经过敏
喝奶茶会使人兴奋,经常饮用会造成神经过敏,过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁,容易焦虑的小孩来说,喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3 、容易导致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的'东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致小孩发胖。
4 、温馨提示
奶茶是一种饮料,内含许多食品添加剂,并不健康,也没有什么营养。因此,虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害,但小孩最好还是少喝奶茶比较好。 不过如果实在想喝,可以自己在家做奶茶。自制的奶茶属于营养价值较高的纯天然饮品的话,只要确定小孩对原材料不过敏,还是可以适量食用的。
5、自制奶茶食谱推荐
1、食材:
茶叶(红茶)8克,水80ml,牛奶220ml,蜂蜜(可选),糖(可选)。
2、做法:
(1)茶叶和水的比例为1:10。
(2)水煮开,沸腾,关火。倒入茶叶,焖三分钟左右,喜欢浓点的可以焖久一点。
(3)倒入牛奶,加热,周围起一圈小气泡即可,关火。
(4)加蜂蜜或者糖搅拌,过滤。
儿童经常喝奶茶有什么危害3
宝宝多大可以喝奶茶
首先来说,是最好不给宝宝喝奶茶,无论多大的宝宝喝奶茶都是没有好处的。
如果要给宝宝喝奶茶,那么外面买的奶茶宝宝要三岁以上才能喝。
因为外面购买的奶茶很多都添加了色素,香精等对身体不好的东西,三岁以后的宝宝抵抗力稍微发育完善,能喝一点对身体没有太大危害。
如果是家里自制奶茶,那么,宝宝一岁之后就能喝了。
自制奶茶的话,都是选用的纯鲜奶和好的红茶或者其他茶叶、茶包,也不会添加其他的添剂,对宝宝身体并没有危害,而且还能给宝宝不同味道的饮料,所以一岁以上的宝宝是可以经常喝的。
宝宝喝奶茶的危害
建议不要给宝宝过多的喝奶茶,即使是成人,进食过多的增稠剂对身体是有害的,跟不要说儿童了。
牛奶或是幼儿配方奶含丰富的营养,可以满足宝宝生长发育的所需,如果小孩过多奶茶,必然会导致饮食、喝配方奶减少,影响小孩的营养吸收。
喝珍珠奶茶极易引起肠梗塞。
引起肠梗阻的原因有好多种,主要有肠内异物、肠套叠、先天性肠道畸形等。另外较为常见的是重症肺炎、肠道感染之后,炎症使肠道蠕动减弱,致使肠内容物通过缓慢或停滞,导致肠梗阻。
如何自制健康奶茶
1、首先,在奶锅里加入一杯水烧开;
2、然后,放入1汤匙喜欢的茶叶;茶叶浸泡2~5min后过滤掉茶叶,倒入3/4杯纯牛奶;
3、最后,重新加热煮沸,同时避免牛奶焦糊掉,之后再加入少量糖调味。
tips:整个过程中茶叶、水和牛奶的量都可以根据自己的喜好做调整,这样做出来的奶茶,既有浓浓的奶香,又有淡淡的茶香。
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