青春期自控能力差的孩子如何管

青春期自控能力差的孩子如何管，青春期的孩子自制力本身就比较弱，很容易被无孔不入的情色内容所吸引，甚至误入歧途，以下了解青春期自控能力差的孩子如何管？

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1、教会孩子认知情绪

孩子再小也会有自己的情绪，当情绪爆发的时候，不会考虑很多，很多大人认为的小事，而孩子情绪就会被点燃。自控力强的孩子，都懂得克制、压抑或用其他合理的方式来表达自己的情绪。家长应该教孩子认知情绪、管理情绪，这是孩子增强自控力的.基石。

2、采取延迟满足

孩子对于父母、大人的信任与否，可以影响到他们的做事方法，影响他们对自己的克制意愿。信任在家庭教育中同样适用，如果父母的许诺总是得不到兑现。孩子对父母的信任度自然会下降，也就不愿意去等待，更谈不上锻炼自控力。正确的“延迟满足”不是不满足，而是让孩子知到满足需要时间或者条件，这才是培养孩子自控力地秘密武器。

3、制定规则，坚决执行

父母的原则性不够强，是影响孩子自控力差的一大因素。其实很多家长都会给孩子制定规则，比如玩手机前都会和孩子约定时间，每次只能玩20分钟，但是到时间后孩子还想继续往下看。父母看到孩子耍赖、甚至哭闹后，就妥协了。家长在建立规则时，尽可能与孩子一起商量和讨论，由孩子参与建立的规则，他更会乐意去执行。家长在监督孩子完成规则过程中，一定要坚持原则，语气、情绪可以温和，但是态度和立场必须坚定。

4、不要过于压制孩子

作为父母，我们最大的责任就是帮助孩子，当孩子做好了，我们就要肯定孩子。这样一来，孩子就收获了一个好行为，并且在父母的循循善诱下形成好习惯。越是对于坐不住、没耐心的孩子，父母越要放手松管，凡事不能操之过急。因为他们需要更多自由的空间与时间，父母先帮助他释放了内心的急躁与精力，才能慢慢收心。

5、在实际生活中训练孩子

自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求孩子不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练孩子良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。

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1、调整观念

热则奔放，寒则蜷缩，自控能力有先天性，也有后天性，所谓的先天性就是与生理有关，后天性就是与成长经历有关，孩子自控能力差很大程度上与先天性有关，好玩是孩子的本性，要通过玩耍释放热量，进而寻找生理上地平衡，遵从自然也就成了帮助孩子调整自控能力差的基本观念。

调整方法一

《大学》有云，知止而后有定，说的就是自控能力的问题，意思是人的自控能力与认知有关，说的是后天的问题，较《黄帝内经》要逊一筹，孩子不在这个范围内，让孩子热爱运动也就成了帮助孩子调整自控能力差的基本性方法，否则孩子阳热过剩，静不下来，自控能力也无从谈起。

调整方法二

热则躁、寒则静，所谓的自控能力差就是躁动地体现，与静是个相对状态，孩子尤其十五岁以前的孩子，正处于躁动期，自控能力差是先天性地体现，不属于调整范畴，看看儿童期比较安静自控能力高的.孩子将后就一目了然，也就是老人“十五志于学”的意义，遵从生命自然发展规律也就成了帮助孩子调整自控能力差的指导性方法。

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1、提升孩子时间管理能力。

孩子自控能力差很大一部分原因是孩子对时间没有具体的概念，做事情不懂得规划和约束。孩子会认为自己做事是凭感觉，只要自己愿意都可以。父母可以给孩子购买一个时间闹钟，每当给孩子布置一个任务的时候可以明确地告诉孩子需要在规定的时间内完成又或者在这个时间段内只能做这件事，只有时间到了孩子才能够再做其他的事情。

2、设置清晰简洁的空间范围。

仔细观察我们会发现当孩子周围的环境过于嘈杂、选择过多的时候孩子一般很难集中注意力，常常做事只有三分钟热度。想要孩子能够提高自控能力，就要把孩子活动范围内的`环境进行大清理，保持简单有序的状态，避免杂乱的环境给孩子负面的心理暗示。

3、转移注意力。

像我们平时等公交车一样，如果只盯着车来的方向看，就会越等越着急，车怎么还不来，可是，如果我们转移一下注意力，一边听着音乐，或一边聊着天，就不会觉得我们等的时间长了，心情也不会那么急躁了。所以，教孩子分散注意力，把注意力转移到别的事情上，从而延长等待的时间，是让孩子掌握自控能力的一个好方法。

4、收起诱惑。

有些孩子在想专心去做一件事情的时候，这时候电视上可能播放的，是他最喜欢的动画片，桌子上摆放的可能是他最喜欢的零食，地上散落的是他喜欢的玩具。这其实对于小孩来说都是一种种诱惑。所以如果孩子要去专心的做一下事情的时候，家长应该收起所有的诱惑，给孩子营造一个安静的环境。

5、父母应该为孩子树立榜样。

培养孩子的自控能力不仅仅是把孩子培养成主体。在日常生活中，父母会注意自己的行为，引导孩子在细节上取得好成绩。家长一定要沉下心来，有计划地一步一步进行。平时做好观察和记录，为孩子设计恰当的自控目标，并及时看到孩子的成长给他强化。这个过程很漫长，但是特别重要的是孩子有了自控能力，学会自律后才能获得真正自由。

6、帮助孩子树立守规则意识。

给孩子定下家规。凡事都有一个规则，培养孩子的自律习惯从培养规则意识开始。通俗说就是，孩子要懂规矩，要遵守规矩。破坏规矩必须受到惩罚。