儿童睡眠障碍你知道吗
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磨牙对策:
(1)根据儿童体质,应及时控制炎症。心脾两虚的儿童应多吃滋补心脾的药物或食物,心胃火旺的儿童应多吃清心安神、清胃消积的药物或食物。
(2)活动不应太激烈,以便在睡觉前让孩子平静下来。
(3)不要盲目采用驱虫疗法,而是在医生的指导下有针对性地使用药物。
(4)适当选择中药,改善儿童的消化功能。
(5)从孕期和哺乳期开始,加强儿童口腔保健,注意补钙,纠正儿童不良习惯。婴儿做噩梦的原因及对策婴儿经常做噩梦,这会导致睡眠不佳。他们白天睡觉,晚上制造噪音,有时难以入睡,晚上醒来哭泣。这不仅妨碍父母休息,还会让他们看起来比同龄人小。这是一种典型的梦性焦虑发作,俗称噩梦,其病因是呼吸道感染和呼吸困难。
噩梦的原因:孩子会做很多噩梦,而且大多数都和成人相似。例如,过度的心理压力;看完恐怖电影和鬼故事后,他们留下了不好的印象(影响不一定来自那晚,但主要来自潜意识);入睡前,你可能会吃得很好或者空腹睡觉。患有呼吸道感染,导致呼吸困难;肠道蠕虫病等身体疾病;因感染等引起的发烧。
噩梦对策:随着儿童年龄的增长,噩梦会自行消失。然而,对于经常做噩梦的孩子,医生应该尽最大努力通过与父母和孩子交谈来寻找诱因。提供消除不利环境因素的建议和指导。在噩梦发生后,孩子应该被适当地唤醒和安慰,但是没有必要在那个时候详细询问原因,以免影响睡眠。可以让孩子小便,喝半杯热牛奶,稳定情绪,然后让他们睡觉。对于频繁发作,可以使用药物,但只能在短时间内使用。
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