夏季降暑最佳食品
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
夏季降暑最佳食品,我们都知道夏天时非常炎热的季节,降暑时必备的一道程序,夏季降温的食品对我们生活中享受也是有很大的价值体现的,下面介绍夏季降暑最佳食品。
苦瓜拌鸡蛋
原料
苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖。
做法
1、鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀,入油锅中炒至成型,划散晾凉。
2、苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤,切成薄片,加盐拌匀,腌制20分钟,沥去水分。
3、 加点蒜末、糖、味精和香油拌匀,和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可。
黄瓜拌皮蛋
原料
迷你黄瓜4根、松花蛋2个、盐、醋2大勺、鸡精2克、生抽1大勺、香油1大勺、剁椒、独蒜1只、香菜2根、白糖半小勺、辣椒油1大勺、花椒油1小勺。
做法
1、蒜切小块,用压蒜器压成蒜茸,黄瓜洗净,用刀拍松成几条,切成小块;皮蛋去壳切小块。
2、 将调味料香油1大勺、生抽1大勺、醋2大勺、辣椒红油1大勺、花椒油1小勺、糖1/2小勺、盐适量、鸡精适量依次加入到蒜蓉的小碗中。
3、 将黄瓜放进大些的盆中,倒入调好的味汁拌匀,加入皮蛋、香菜和红剁椒拌匀即可。
胭脂冬瓜球
原料
冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖。
做法
1、 紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁,滤掉渣放锅里煮几分钟,将汁装入碗中,倒2勺白醋。
2、 冬瓜用挖球器挖出冬瓜球,放入沸水里焯2-3分钟,捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上,吃的时候在上面撒些糖即可。
蒜茸丝瓜鲜虾盅
原料
丝瓜1根、基围虾7个、红剁椒1匙、蒜4瓣、李锦记蒸鱼豉油1匙、糖1/2小匙、油1匙。
做法
1、 丝瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅。
2、将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。
3、将做好的'虾球塞在挖好的丝瓜盅里。
4、剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油,再加小半匙糖,最后倒入一点油拌匀。
5、 蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3--5分钟关火,再焖1分钟出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。
蒜蓉扁豆丝
原料
扁豆、胡萝卜、蒜、香葱、香油、盐。
做法
1、扁豆去掉头尾和筋,洗净后切成丝,胡萝卜切丝,大蒜剁成末。
2、 锅里烧水,烧开后,加少许盐和食用油,然后分别把扁豆丝与胡萝卜丝焯水,捞出后放入冰水中浸泡过凉,以保持口感爽脆。
3、 捞出扁豆丝与胡萝卜丝放入一个大的碗里,放入蒜末,盐,香油,搅拌均匀即可。
祝福不在多,短信关怀已经足够;好朋友不在多,生活有伴已经知足;知我的有你就满足。
健康是朋友,永远在身边转;快乐是老婆,嫁了你就一辈子;幸福是哥哥,永远看顾你;平安是爸妈,时时保护你。我的祝福如银行卡里的钱,时时在祝福你。
夏季临,笑一笑,忧愁烦恼抛云霄;拍拍手,扭扭腰,欢乐健康怀中抱;跑一跑,跳一跳,美妙心情出囚牢;祝福收,感情妙,祝你夏天乐逍遥!
万语千言不知何从讲起,世间美好你都有份,每天晨曦为你祈祷,傍晚的落日祝你平安,每一部快乐与你有缘,健康与你永远同在。
夏季炎热,注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁,心静自然凉。记得照顾好自己哦!
周末放假一两天,放松心情郊外走走,叫上朋友作伴小吃一餐,上点小酒小喝几杯,幸福如同毛毛细雨,只有懂的知足才得体会,简单祝福送给你,你将祝福送大家。
夏季养生吃六瓜,西瓜营养丰富,黄瓜美白抗衰,苦瓜清热解毒,冬瓜消暑开胃,哈密瓜滋阴补肾,香瓜清热利尿。
朋友我有时很忙,有时忙完了很累,有时心情倦了很懒,今天发送短信问问不远的你还好不?下班了,周末了我们一起逛逛吧
夏日高温未退,生活枯燥乏味,上班工作很累,自己身体更宝贵,白天多吃水果,晚上早点去睡,你我加班的同志,上述提醒均免费。
小假一两天,与家人朋友一起走向翠绿的草地养养眼,呼吸些新闻空气净净肺,发挥出手与脚乃至全身的各个肢体的功能,累了回来吃上一顿美美的晚餐,这样的`快乐周末你也可以拥有,只要你愿意。
夏日炎炎的酷暑,短信不忘送祝福:百元钞票不胜数,吉祥如意可劲数,开心快乐天天数,炎炎酷热要防暑,多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑!
记忆生活中所经历的喜悦与宽慰;惦记人生遇见的善良与感动;储存生活赐下的感恩与情谊;珍惜所有的关心与支持。
世界微笑日祝福:表情微笑,要领嘴角微上扬,孤度适当,笑不露齿;可流通,可交换,长期有效。(当人们忘记微笑时,幸福正远离我们,时时提醒自己生活是美丽为主题。)
关于震动:手机常用的是短信功能,手机收到短信时的震动总让人震撼,特别是当手机震动后看到是收到你的短信,心情尤为激动。
有段时间没有收到你的短信了,大概是我太忙了,忙的离不开办公桌,忙的连衣服也经常穿反,忙的睡觉时间严重缩短,这才忽略了你,实在不好意思,这就编辑短信送上我的小小问候,发完我要忙着睡觉了
夏天来了,我第一个提醒你:夏日衣单被薄,谨防感冒。水果蔬菜要跟上,防止中暑。多吃紫菜和鱼类,增强体质。真诚祝福亲爱的,夏季平安快乐。
夏季防暑降温措施有哪些 夏季防暑降温小妙招
夏天能够消暑的食品
夏季防暑降温食疗方之喝粥法
解暑降温的食物
夏季养生靠“吃”的!8种最佳食物上榜
十大最佳营养食品
夏季为植物防暑降温的基本原则
最强高温天气来袭 夏天如何避暑降温最关键!
夏季饮食养生解暑汤参考
夏季吃什么降温解暑 夏季降温解暑吃的食物
十种最佳降糖食物列表
夏天防中暑备什么药?夏季防中暑的药品有哪些?
夏季减肥最佳最快的方法
防暑降温用品有什么
幼儿园夏季防暑降温小妙招
夏季消暑吃什么食物好
孕妇的最佳健康食品
准妈妈夏季养生的最佳食物有哪些呢
夏天防暑招数 夏天防暑降温措施
夏日吃水果降暑
夏季怎样降温
春季最佳减肥食品 豆腐瘦身又美颜
鸭汤是夏季养生的最佳食物
夏季阳气最旺 3食谱轻松应对酷暑
夏季怎么降温
孕期最佳的七类食品
夏季养生以热制热防暑降温的10招
精选夏季去油爽肤佳品
夏季养生消暑的美味食物
夏季消暑+养颜食物 7款美容汤食谱
处暑吃什么:处暑节气应该吃的8种最佳食物
夏令防暑用品
春季养生最佳食材