四种食物3岁以下宝宝不宜吃
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自从宝宝添加辅食开始,慢慢的就开始接触到了更多的食物,这也是我们提倡的,宝宝尝遍五味,能够更好的给宝宝养成不挑食偏食的习惯。但是有的时候我们要拒绝让孩子接触某些食物。因为三岁以下的宝宝会因为某些食物而产生危险。下面例举最常见的。
鲜牛奶原因:鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。茶原因:茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的**,可能诱发出现小儿多动症。大豆原因:大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。巧克力原因:巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。即使以上食物会很好吃,会有营养,但是这些是针对大人来说的,对孩子来说,适合的才是最好的,若是超出了宝宝的接受能力,会起到反作用。待到孩子三岁以后再让孩子慢慢接触这些食物也未尝不可,最核心的一点就是,根据实际情况,给宝宝改变饮食。
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