宝宝能吃油炸食物吗
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
3岁以下的宝宝最好不吃或少吃油炸食物,而应该多吃蒸、煮的食品,原因如下:
1.油的沸点比水高得多,高温油炸会破坏食物中的维生素,不利于身体对食物营养素的摄取。2.油炸食物含水分少,宝宝胃肠道能力弱,难以消化吸收,严重时会感觉胃部不适,出现恶心、呕吐,或者消化不良的情况。
3.炸食物用的油,若反复使用,会产生对身体有害的物质,危害宝宝健康。
4.油炸食品宝宝吃了后很容易让宝宝的脂肪堆积,使宝宝出现肥胖症状。
5.油炸食品一般使用较重口味的调料腌制过,这些调味料对宝宝肾脏影响不好,也会干扰到宝宝对其它营养的吸收。
6.油炸食物中含有铝,铝能抑制肠道对磷的吸收,使骨骼中的磷代谢受到影响,影响骨骼的发育,严重时可使儿童患佝偻病,还会使人智力衰退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。
7.油炸食品是损害心脏健康的一大元凶,很多心脏病的发作它都是幕后黑手。
如何防止宝宝消化不良
1.油炸食物别给孩子吃。很多父母喜欢带着孩子去麦当劳、肯德基吃一些油炸食物,让孩子感受到童趣。其实油炸食物是比较难消化,它们会对肠胃消化带来一定的负担,对于小孩子来说经常吃油炸食物肯定是容易加重负担。
2.腌制食物要少吃。腌制食物经过长时间盐分的浸泡后,含有大量的盐分,如果吃下去肯定会对于肠胃有一定的伤害,对肾脏也有不好的影响。
3.生冷刺激性食物要少吃。过于刺激的食物会对胃粘膜带来伤害,容易导致肠胃方面的疾病,加重孩子消化不良的影响。
宝宝咳嗽时不能吃的六种食物
宝宝饮食要注意,这些食物不能吃
舒淇疑在备孕 上美食节目被谢霆锋禁止吃油炸食品
宝宝能用风油精吗
宝宝吃什么食物能止咳化痰
宝宝积食吃什么食物好
炸蝎子油能吃吗
油炸蝎子能吃吗
宝宝空腹不能吃的食物有哪些
宝宝感冒 注意这些食物不能吃
宝宝拉肚子吃什么食物:宝宝拉肚子不能吃的食物有哪些
哪些食物幼儿宝宝不能多吃
蝎子油炸能吃吗
小宝宝吃什么食物
油炸食品是辛辣食物吗 油炸食品有营养吗
这些食物一岁宝宝坚决不能吃
3岁前宝宝不能吃这6类食物
宝宝能吃油吗
一岁以内宝宝不能吃什么食物
宝宝吃核桃油好吗
宝宝能不能吃鱼油 宝宝可以吃鱼油吗
能让宝宝越吃越聪明的食物
一岁以内的宝宝不能吃什么?酱油等常见食物不能吃
宝宝拉肚子后不能吃哪些食物
宝宝辅食能吃南瓜吗 宝宝辅食添加时间表
哪些食物不能让宝宝空腹吃
宝宝咳嗽时 这些食物不能吃
宝宝拉肚子能吃辅食吗
宝宝胀气妈妈不能吃什么食物
宝宝睡前绝不能吃的5种食物
吃这些食物能提高宝宝抵抗力
适合宝宝积食吃的食物
宝宝辅食能吃鸡蛋黄吗