怀孕十个月饮食重点:助产食物
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
准妈妈产前应多吃助产食品
准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品,这样能有助于顺利分娩。
畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽:贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
孕期的饮食调理十分重要
怀孕八个月吃什么好食物最好?
怀孕前三个月饮食禁忌 怀孕前三个月的饮食禁忌
备孕饮食要做调理 吃哪些食物能助孕
怀孕四个月适合吃哪些食物
怀孕最后一个月饮食注意事项
【孕前饮食的重要性】备孕前三个月饮食重要吗 备孕前期饮食和注意事项
帮助孕妇顺产的饮食小窍门
秋冬养生饮食“败性”“助性”食物大盘点
秋冬养生饮食“败性”“助性”食物大盘点
怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?
怀孕前三个月不能吃哪些食物
孕期饮食 怀孕十个月的养胎饮食指南
怀孕饮食禁忌
怀孕八个月的孕妇饮食技巧
怀孕前三个月禁忌食物有哪些
怀孕前三个月禁忌食物汇总
秋冬养生饮食“败性”“助性”食物大盘点
怀孕八个月这些食物你吃了吗?
准妈妈饮食:五类食物有益怀孕
怀孕前三个月禁忌食物一览表
怀孕前三个月禁忌食物水果
备孕期间哪些食物有助怀孕
孕期十个月食谱
孕期饮食只增营养不增重的食物
孕前多吃什么食物有助于怀孕?
产后饮食之最佳食物
秋冬养生饮食“败性”“助性”食物大盘点
怀孕不能吃的十种食物
不同怀孕时期的饮食特点
产后饮食非常重要 哪些食物不能吃
怀孕初期饮食食谱
秋冬养生饮食“败性”“助性”食物大盘点