亲子运动有哪些
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亲子运动有哪些,亲子运动不仅能锻炼自己的身体还能增进亲子之间的感情,所以在生活中,有很多家长都会带着自己的小朋友去做亲子运动,下面小编为大家分享亲子运动有哪些?
亲子运动有哪些1
1、邀请孩子进行开汽车的游戏,可以载客人(两人一个),也可以单独自己一个人开。
2、当小朋友选好以后,告诉孩子汽车有时快、有时慢。快的时候用跑的、慢的时候用走的,并示范跑与走的动作,让孩子自由调整步伐。注意事项:由于有些时候需要跑步,因此在游戏前,爸妈们要注意场地是否够大,避免孩子因为不小心互相碰撞或是撞到家具而受伤。
城堡大战反复练习扔球的动作,让孩子感受破坏与重组的趣味,同时宣泄紧张与焦虑的情绪。适合年龄:3-6岁准备道具:小球、积木若干个。
游戏说明:
1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木盖一座城堡,等城堡盖好之后,告诉孩子要进行一个丢炸弹的`游戏。
2、爸爸妈妈和小朋友轮流拿球攻击城堡,直到城堡倒塌为止。
3、大家一起再把城堡盖起来,或许也可以想想,盖成怎样的城堡比较不容易被打垮。
4、再轮流用球攻击。
注意事项:
1、鼓励孩子多多练习丢。孩子的力道或许不足,可以考虑让孩子站前面一点,并帮助他们学习如何瞄准目标物。
2、如果用的是纸积木,可以请孩子迭得高高的再享受倒塌的乐趣,但如果是实心的积木,则高度不宜高于90公分,避免掉落时碰伤孩子。
3、在丢球前一定要告知孩子,不可以将球丢到别人身上。
小小飞行员这个游戏可以增进手臂的肌耐力、发展平衡感及协调性,并加强孩子对空间的认识。
适合年龄:4-5岁准备道具:滑板、粗绳、可以当成目标的物品、可系绑绳子的固定物。
游戏说明:
1、请小朋友以伏卧的姿势,将腹部贴在滑板上,用双手及手臂的力量拉动滑板,使滑板自由活动。
2、选择一地点放置目标物,让孩子绕着目标物滑行且不能碰到目标物。
3、将粗绳放在地上,一端系在固定物上,滑板放在粗绳上,让小朋友手攀着绳子前行或后退。
亲子运动有哪些2
亲子运动项目有哪些?
1、两人三足
玩法:一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起,听到口令后,两人一齐向前跑,看哪组先跑到终点为胜。
规则:绳子系在脚踝处。
2、驮驮乐
玩法:家长双手、双脚跪在垫子上,幼儿趴在家长背上拉好家长脖子,先到终点者为胜。
规则:幼儿若掉下,请继续骑好,再前行。
3、别踩湿鞋
玩法:家长把两块垫子依次铺在地上,让幼儿从垫子上走到对面。先跑到终点的一组为胜。
规则:幼儿每次都应踩在垫子上。
4、小推车
玩法:幼儿双手套上大脚板着地,家长抬起幼儿的双脚,推着幼儿前进,先到者为胜。
规则:在前行过程中注意安全。
5、螃蟹走
玩法:一名家长与孩子手拉手,将一个球放在上面,身体侧向迅速前进,先将球运到终点者为胜。
规则:大手拉小手,球不能掉下
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