女人长期吃灵芝孢子粉的好处
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女人长期吃灵芝孢子粉的好处,灵芝孢子其实就是灵芝的种子,拥有极高的营养价值,适当的食用一些对我们的身体有着莫大的好处,下面为大家分享女人长期吃灵芝孢子粉的好处。
女人长期吃灵芝孢子粉的好处1
1、消除皱纹
灵芝孢子粉可以促进血液循环,其中有人体必需的氨基酸,是皮肤新陈代谢不能少的原料 。长期吃灵芝孢子粉,可以增强血液中SOD的活性,延缓胶原蛋白的流失,消除皱纹。
2、消除色斑
女人长期吃灵芝孢子粉,能调节内分泌,让脸部沉着的色素消退,皮肤白嫩。
3、减肥美体
灵芝孢子粉能清除体内的过氧化脂质,均衡身体的营养,有直接减肥美体的功效。同时因为肥胖导致的疲倦、精神不振,也会随着身材苗条而逐渐消失。
4、保护健康
灵芝孢子粉有调节三高的作用,年纪大的女人长期吃灵芝孢子粉,对血压、血脂、血糖偏高,都有很好的调节作用,大大规避了中风、冠心病等危重疾病发生的风险。
灵芝孢子粉既能美容养颜,还能减肥瘦身,更有降三高等作用,真是对女人好处多多。其实灵芝孢子粉的功效还有不少,比如它还能保肝护肝、改善睡眠、预防和改善呼吸系统疾病、改善肠胃功能,所以不管男女老少都可以长期服用。
女人长期吃灵芝孢子粉的好处2
1、抑制癌症细胞
人们饮用灵芝孢子粉,可以很好的一直癌症细胞。灵芝孢子粉中,含有丰富的灵芝多肽、多糖、三萜类,还有许多微量元素可以破坏癌症细胞的形成,抑制癌症细胞的分裂繁殖,改善癌症正在;
而且在临床应用时,癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉,这样可以帮助让肿块变小,不再恶化,减轻疼痛程度,而且还可以使得生命得以延续;此外,癌症病人在化疗和放疗的过程中配合服用灵芝孢子粉,可以减轻放射线对人体的伤害。
2、保护心脑血管
人们服用灵芝孢子粉可以很好的保护心脑血管。服用灵芝孢子粉,可以有效的扩张血管、促进血管血液循环、促进代谢,有降血脂、降血糖的功效,还可以增加心肌供氧量,改善动脉硬化哦。
3、润肺平喘
灵芝孢子粉还有润肺平喘的`功效和作用。灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分,可以有效的抑制组织胺的释放,来缓解支气管疾病,具有止咳化痰的功效,对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者来说,是非常适合服用的。
4、保肝益肝
大家有所不知灵芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因为灵芝孢子粉中所含的灵芝酸成分,可以提高肝脏的解毒能量,促进肝脏组织细胞的再生,促进代谢,改善肝功能,而且对于多种肝脏疾病都有很好的改善作用。
5、降低血糖
高灵芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者,可以通过服用灵芝孢子粉来调经身体内分泌系统,刺激分泌胰岛素,促使胰岛素的浓度升高,从而抑制脂肪酸的释出,降低血糖,改善尿糖等症状哦。
6、改善神经衰弱
灵芝孢子粉可以有效改善神经衰弱。灵芝孢子粉中所含的微量元素,可以直接作用于大脑神经,对兴奋的大脑中枢神经有很好的镇静作用,从而还是失眠多梦、头晕头痛、心悸等神经衰弱等症状,对于中枢神经有很好的调节的作用哦。
7、提高免疫力
灵芝孢子粉还可以提高人体免疫力。灵芝孢子粉,是一种适合长期服用的滋补养生治病保健药材,长期服用灵芝孢子粉的话,对于我们身体免疫力的提升有很好的作用,可以提高细胞和体液的免疫力,促进诱导干扰素的生成,从而增强人体抗病、抗感染的能力。
8、抗衰老
灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。
9、治疗呼吸系统疾病
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
灵芝孢子粉的食用方法
空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。
灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!
灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)
用料:猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
女人长期吃灵芝孢子粉的好处3
灵芝孢子粉的营养成分
破壁后的灵芝更适合人体肠胃直接吸收,它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用,平均每100公斤灵芝才能采集到1公斤纯正的孢子粉,它的主要成分为灵芝多糖、三萜类,其营养价值是灵芝子实体的70倍。
降低血压
灵芝多糖可增强免疫系统的机能,预防和治疗肿瘤及癌症;降低血压,预防心血管疫病的产生;刺激胰岛素的分泌,降低血糖浓度;加速血液微循环,提高血液供氧能力。
预防癌症
灵芝中的总三萜可以分为灵芝三萜(灵芝酸)、灵芝醛等多种多环三萜。其中抗肿瘤主要成分为灵芝三萜(灵芝酸),在总三萜里面所占比例约为30%。
提高免疫力
灵芝三萜也同样具有快速提高免疫力的作用,与灵芝多糖不同的是,灵芝三萜还有体外直接毒杀肿瘤细胞作用,同时能够激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞,进行单独和联合毒杀。
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
补充微量元素
灵芝所含的微量元素日益受到重视,服用灵芝除了可以避免微量元素缺乏外,医学研究发现灵芝中某些微量元素,还具有十分重要的药理活性。
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