小孩子天天喝冰水有害吗
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小孩子天天喝冰水有害吗,夏天到来的时候,很多人都是喜欢喝冷水的,喝冰水可以适当缓解头晕头疼的症状,从而到达清爽舒适的效果,但是,也会对身体造成一些不利的影响,下面看小孩子天天喝冰水有害吗。
小孩子天天喝冰水有害吗1
宝宝如果喝了凉开水,它的危害有很多,主要会影响消化功能,会出现消化不良、腹痛、腹泻、呕吐,有的时候还会造成细菌的感染,因为本身小孩子的消化功能就不是很完善。
如果要是摄入了凉的东西,消化功能就会造成紊乱,加重肠胃功能的负担,抵抗力就会降低,会造成细菌和有害物质的侵入。不论冬天也好,夏天也好,一定要多喝温开水,开水烧开以后晾温。即便是夏天也不能喝凉水,喝凉水肯定对身体有很大的危害,不利于宝宝的健康。
长期喝冰水的危害:
1、会造成消化能力的下降,因为从中医食疗的角度上来讲脾胃是喜温勿凉,如果长期喝冰水会杀灭脾阳,进而会让运化功能下降,对于身体的危害比较大。
2、造成抵抗能力的下降,因为体内很多的酶和辅酶需要正常运转会需要一定的温度,体温会维持在一个恒定的温度范围,如果喝的冰水过多会造成体温逐渐下降,进而不利于酶和辅酶发挥正常的功能,对免疫功能产生危害。
长期喝冰水有以下危害:
1、消化不良:长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩,胃部很多种酶的活性会下降,容易引起消化不良;
2、伤害肠胃功能:长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩,胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩,还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂,会伤害肠胃健康;
3、肚子疼、拉肚子:长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激,有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激,吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短,特别难被消化吸收会导致拉肚子;
4、容易引起中暑:长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭,身体排汗就会变得不顺畅,身体的散热功能就会受到影响,所以就会容易中暑。
小孩子天天喝冰水有害吗2
经常喝冰水对身体健康有何影响?
经常喝冰水确实不利于健康,喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面,冰凉刺激肠胃易发生腹泻,就人群来说,喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。
(1)经常喝冰水还会引起牙痛,尤其牙齿敏感、有口腔疾病或者龋齿的人要少喝,冰水对口腔的'刺激较大,易刺激牙神经,引起牙齿疼痛。
(2)喝冰水能引发咳嗽易感冒,冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。
(3)中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。
(4)喝冰水刺激肠胃,经常喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,这对肠胃不好的人群来说刺激更大。
(5)喝冰水容易得胃病,冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激,同样还会刺激胃黏膜的血管收缩,很容易导致胃缺血缺氧,而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃的消化功能。
(6)另外,喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说,最好不要饮用冰水。
(7)夏季喝冰水,还易加大中暑的发生率,因为大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。
小孩子天天喝冰水有害吗3
经常喝冰水对身体健康有何影响?
1、造成胃肠功能的紊乱
在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。
2、诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。
3、降低食欲
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。
4、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变本加厉。
5、吃冰淇淋不能代替喝奶
虽然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋还难以称为固体奶,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外,并非人人都适宜吃冰淇淋,如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋,而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。
孩子夏天吃什么
1、最好的主食
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同样能给宝宝带来丰富的营养。
2、最好的水果
猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的维生素C,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素C含量是100-420毫克,堪称水果中的“VC之王”,此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,因为这部分不容易被消化。
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