身体没力气手脚没劲走路都累
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身体没力气手脚没劲走路都累,很多人现在都是会感觉自己全身无力气的,整个人软绵绵的,全身乏力是很多人生活当中经常会遇到的一种情况,多表现为全身上下没有力气,以下是身体没力气手脚没劲走路都累。
如果全身没力气四肢无力,最重要的要进行详细的检查,找到病因进行相应的治疗,另外健康的生活方式不能少,全身没力气也就是乏力,有很多因素可能引起,没有特异性。
既可以是生理的状态,但是乏力、无力经过休息和进食以后能缓解。但是如果疾病引起的乏力,往往恢复起来困难。乏力是全身性的或者是局部,由于像生理的因素,比如过度的劳累、睡眠不足,甚至女性妊娠,都可以出现症状,通过休息,增加营养,症状都会解除。
某些药物,比如过量的饮酒、镇静安眠药、抗抑郁药,如果吃了引起乏力,医生会帮助调整,甚至换用其他的药。如果是某些所谓中毒,比如一氧化碳中毒,就可以引起全身没劲,需要尽快的.脱离危险环境,尽快地吸氧。另外全身的各种系统的疾病都可以引起乏力,就需要医生详细检查,像长期的抑郁甚至焦虑,或者是慢性的结核感染、肝炎,都可以造成全身无力。
内分泌疾病、甲亢、甲减,甚至糖尿病、贫血,甚至消化系统的肝胆性疾病,都影响身体,另外心脏病,像心功能不全肯定会造成全身无力没力气,还有恶性的肿瘤慢性消耗。
也是医生需要详细的排查。如果找到了相应的病因,进行针对性的治疗,同时要强调培养健康的生活方式,预防各种疾病,保持健康。合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠都是非常的重要。
全身没力气、四肢无力,首先要查明病因,如果是生理性的经过休息一段时间,患者就可以恢复,如果是病理性的就需要认真治疗。生理性的多见于头天运动量过大、体力透支过多、没有休息好、失眠等造成。病理性常见于糖尿病。
由于是代谢性疾病,患者可以出现口渴、多饮、乏力、体重下降。还可见于结核的患者,尤其是消耗性疾病也容易出现全身无力。另外可见于甲状腺功能减退症的患者,由于是低代谢症候群,患者也出现四肢无力、怕冷、少汗、记忆力减退、
不愿意动。还有肿瘤的患者,由于是消耗性疾病,没有查出来以前都会觉得四肢无力。发生四肢无力,除外生理性原因应该到医院进行正规检查,包括颈动脉神经系统,是否有脑血栓、脑出血,小的病灶都可导致四肢无力,还有上述的病症都需要进行鉴别。
导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累的原因比较多,不仅有生理性原因,如缺乏锻炼、过度劳累等,也有病理性原因,如感冒、缺乏微量元素、腿部神经受压、脊髓型颈椎病、股骨头坏死、重症肌无力、肌无力综合征、周围神经病变等,需要结合其它症状表现分析。
一、生理性原因:
1、缺乏锻炼:如果缺乏锻炼,身体会比较虚弱,身体可能会有总是感到疲劳的情况,也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的表现,这类人群身体免疫力也会下降,比较容易感冒、发烧。如果突然进行强力度的活动,如跑步、爬山等,可能会加重两腿没劲、乏力、感觉很累的现象。建议平时适当加强锻炼,多参加户外活动,进行打球、跑步、太极拳等运动,以增强体质;
2、过度劳累:如果近期劳动力度和强度过大,或运动过度,都有可能导致肌肉出现物理性损伤,增加代谢废物对组织的毒性,而且有可能会导致大量乳酸堆积,除出现两腿没劲、乏力、感觉很累等以外,还有可能会出现全身无力、肌肉痉挛、肌肉酸沉、四肢发麻、活动障碍等症状。因此建议在高强度的体力劳动或剧烈运动后适当休息,尽量减小工作强度。
二、病理性原因:
1、缺乏微量元素:如果缺乏部分微量元素,如钙、钾,可能会导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。人体在缺钙时,肌肉可能会没有力量,特别是腿部肌肉。
可能会有乏力的症状。如果患者缺钾,精力、体力均会下降,可能会表现为四肢酸软、无力的症状,还会出现不同程度的神经、肌肉松弛、软瘫。建议患者及时去医院进行检查,明确缺乏微量元素的类型,在医生指导下适当补充;
2、感冒:如果抵抗力比较差,或是气温下降时没有注意保暖,可能会导致感冒,常会出现流鼻涕、鼻塞、浑身乏力等症状,因而也可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状,可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物,一般随着感冒治愈后,此类症状即可得以缓解;
3、腿部神经受压:如果患者腿部神经受压,也有可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。腿部神经受压多发生于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者。
上述病变可能会导致神经、脊髓根受压,使患者腿部肌肉出现失神经支配,导致患者出现肌肉无力、双下肢有明显酸胀感等症状,上述疾病需要通过影像学检查进行明确,进行对因治疗后,患者的两腿没劲、乏力、感觉很累等症状通常可以得以缓解;
4、脊髓型颈椎病:脊髓型颈椎病患者下肢常表现为上运动神经元通路异常,在患病早期可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状,同时可能伴有走路踩棉花的感觉,一般经过传统切开手术进行减压后,上述症状可以得到改善;
5、股骨头坏死:如果股骨头坏死的患者因惧怕疼痛而长时间不活动,可能会出现局部肌肉萎缩,出现反应性或反射性的肌肉不敢收缩,随着病程加深,患者下肢可能会逐渐出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。患者需要针对股骨头坏死进行治疗,可以在医生指导下口服前列地尔、阿仑膦酸钠等药物,也可以选择进行关节置换术进行治疗;
6、重症肌无力:重症肌无力是一种导致神经-肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病,患者常表现为部分或全身骨骼肌无力、易疲劳,活动后上述症状加重,休息后可以减轻。
患者肢体近端肌肉的症状更为明显,进行举臂、梳头、上楼等动作时比较困难,但也有部分患者远端肌肉更易疲劳,会出现下肢无力等症状,此类患者会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状,需要遵医嘱应用药物进行治疗,如新斯的明、硫唑嘌呤等;
7、肌无力综合征:肌无力综合征发病多与肿瘤有关,患者也有可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状,下肢近端无力为此类患者的常见症状。患者通常会在早期表现为上肢无力,常伴有自主神经功能障碍,患者常在发现肿瘤前数月到数年即可出现肌无力、易疲劳等症状,此类症状出现的部位以四肢骨骼肌为主;
8、周围神经病变:常见的是自身免疫性炎症引起的周围神经病变,比如吉兰-巴雷综合征,此类病变也会导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。另外还有酒精的直接毒素作用。
以及酒精引起维生素B1缺乏,也会导致患者出现周围神经病变,患者在早期会出现感觉障碍和运动障碍,主要表现为肢体远端无力、肌肉萎缩、腱反射减弱或消失,此类患者也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状;
9、其它原因:如果患者出现旁中央小叶大脑病变,如缺血、缺氧、脑出血、脑肿瘤、脑炎,或血管疾病如下肢静脉曲张、动脉血栓形成等,以及糖尿病、甲状腺功能亢进、脊髓病变等慢性疾病时,都会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状,需要通过相关检查如血管B超、脑电图等明确诊断,并给予对应的治疗改善症状。
总之,导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状得到原因较多,需要结合个人情况进行具体分析。如果出现上述症状,建议及时就诊、明确诊断,避免延误病情。患者在日常生活中要注意保护下肢,避免出现双腿摔伤、暴力撞击等损伤,锻炼的方式要正确,锻炼前要注意热身,以免拉伤肌肉或肌腱。
在临床中,出现了走路没有力气,全身乏力方面的临床症状,可能是身体受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致,也可能是身体比较虚弱贫血,低血糖反应或者是营养不良方面的问题,也可能是休息不好、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。
也可能是心脏有问题,心脏泵血不足所致。 所以出现了走路没有力气,全身乏力方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。一般情况下,需要抽血做血常规血生化、心电图、胸片、心脏彩超、腹部彩超、大小便方面的检查。
详细的了解一下这几方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础。在药物治疗的基础上,还需要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,三餐有规律,荤素搭配。
少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物,稍微多吃蔬菜水果。劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太劳累。
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