瘦身霜怎么按摩效果好
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瘦身霜怎么按摩效果好,现在的瘦身产品有很多,瘦身霜就是其中一种。使用瘦身霜时一定要搭配正确的涂抹和按摩手法,这样才能有作用,下面来看看瘦身霜怎么按摩效果好。
瘦身霜怎么按摩效果好
涂瘦身霜一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂,颈部则可以采取旋转扭动的方式。
瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候,按摩的方向最好是从外向内,集中向心脏靠拢最佳。
涂瘦身霜为什么要包保鲜膜
保鲜膜不但可以用来保鲜食物,还能用来减肥呢,它利用的是保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可,不宜过长,时间长了对皮肤不好,以免皮肤过敏啥的。同时要注意,使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
瘦身霜怎么用
1、取适量的瘦身霜(例如2n瘦身霜)涂在需要减肥的地方上,大约指甲盖大小就可以。
2、五点法,用无名指取适量的hooung瘦身霜于五个位置,轻轻点上就可以了。
3、点压法:按照圆的顺序,借由自身手指的温度以终点呈发散式将瘦身霜点开,轻按。用内而外单向涂抹能使瘦身霜更均匀。
4、对于容易涂抹不均匀的眼周和鼻翼,将剩余的瘦身霜擦在容易涂抹不均的眼部和鼻翼,进行点压,仔细抹匀。洗干净手部,擦干,将手掌放于脸颊处轻按,瘦身霜排行榜,用手掌的温度使得你的妆容更加服帖。
用瘦身霜要注意什么
1、由于这些产品涂抹后会发热,具有刺激性,选购前,最好先索取试用品,试用于肌肤较细致的手臂内侧,10分钟后,若无红肿不适再继续使用。
2、琳琅满目的塑身霜各有不同适用部位,请依照产品说明以正确使用,千万不要自行用于其他部位。
3、建议在洗澡后使用,因沐浴后,体温较高、血液循环快,有助皮肤吸收产品。
4、涂抹之前,先用手指揉捏以放松肌肉,吸收效果更好。
5、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。
6、可以配合运动,剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
7、定期为身体肌肤去角质,避免老废角质影响吸收效果。
瘦身霜按摩常用手法:其常用手法有按压、揉捏、叩打。
1、按压是最常用的手法,即用拇指或其他部位对准穴道慢慢压住3—5秒钟后,再慢慢地把力量放掉。按压有拇指压法、多指压法及掌压法。
2、揉捏:即用手指指腹或其他部位对准某点呈螺旋式回转揉动。
3、叩打:双手上下或左右合掌叩击某一部位。注意,叩击时,应感觉有空气从掌缝中流动。全身按摩包括全身指压和油压法。它不仅能促进皮肤血液及淋巴循环、强健肌肉、防止衰老,达到美颜美体的功能。
最佳使用时机:
1、 清晨起床,是人体机能最旺盛的时刻,新陈代谢速度也比较快。上班出门前,冲个热水澡,再涂抹上瘦身霜,能让纤体效果加倍。
2、 通常做身体保养都在晚上,洗过澡后擦上保湿乳液,瘦身霜的用法也差不多。告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法,那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩,可以让血液循环更好、新陈代谢更快,瘦身效果更持久。
3、 运动期间,能加速身体的新陈代谢,将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜,可以使身体迅速吸收瘦身成分。
瘦身霜有用吗
正确选择纤体霜
在购买纤体霜的时候,先要看产品是否含有西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分,因为只有这些成分才能去除橘皮组织。有些人是因为水肿才引起肥胖,这时就要选择强调排水肿效果的纤体产品,若是因为皮肤松弛而产生的视觉上的肥胖的`话,最好是选择含有咖啡 因、Baccharis植物精华等成分的产品,这样瘦身才会有针对性,效果也会更加明显。
吸收的好时机
最好是在洗完澡,身体的水分还没有完全干透的时候,涂抹瘦身产品,这样产品才能完全被吸收。在涂抹之前,先用手指揉捏一下,让肌肤得到放松,这样的瘦身效果会更好。若是觉得纤体霜不够滋润的话,可先使用保湿乳,但瘦身霜的吸收度就会有所下降。
配合按摩
所有的纤体产品并不是随便一抹就会立即见效的,若是想要瘦身效果更加显著的话,那就加上适当的按摩。在涂抹瘦身产品的时候,每次坚持按摩20分钟,力度最好是以有压迫感但不痛为佳。
消除橘皮组织
若是瘦身过于频繁的话,腰腹部、臀部以及双腿就会出现大面积的橘皮组织,这时除了使用对抗橘皮组织的产品外,最好做下掌心按摩,这样既省钱又能更好地消除橘皮组织。
具体方法是:先深呼吸平躺于床上,全身放松,将掌心放于橘皮处的中央,然后以顺时针的方向,按压按摩。每日按摩两次,坚持两周之后,橘皮组织将会慢慢淡化。
听从专家指导正确使用纤体霜比买一瓶好的纤体霜实用的多哦,另外还有药物减肥方法。
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