红花艾叶花椒泡脚比例
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红花艾叶花椒泡脚比例,红花艾叶花椒泡脚是一种常见的养生方法,能够帮助我们祛湿驱寒,更好的维持身体的健康。那么红花艾叶花椒泡脚比例是多少呢,小编总结了相关内容,来看看吧!
红花艾叶花椒泡脚比例1
首先,红花、艾叶两者都是中药,那么用它们来泡脚的话,不是越多越好的,而且是要根据具体你想调理的症状进行判断。如果只是想达到一些保健功效的话,可以按照红花与艾叶一比一的`比例来泡脚。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40摄氏度或50摄氏度的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
或是取艾叶500克、红花100克,平均分为20份,每日1份(加食醋100克、花椒20粒、食盐2勺),用纱布包裹加水煮开—用水量以漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15~30分钟为限。此方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,还能使脚光滑细腻。又因为脚为人身体的第二心脏,所以此方还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
红花艾叶花椒泡脚比例2
第一,艾叶与花椒,两个都有很好的抑菌作用,能有效的杀死脚上的细菌,所以能治疗一些简单的脚气。并且泡脚还能消除疲劳,让人精神。
第二,应该注意一下。泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。
第三,也要注意一下,用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入。渐渐身体就可以一些补品了。
夜晚降临,疲惫不堪,尝试着去用艾叶花椒泡脚,不仅能快速温暖你的身体,也能减轻一天的烦恼。缓解一天疲劳。也会发现身体渐渐变好了。
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