艾叶生姜泡脚的好处

艾叶生姜泡脚的好处，众所周知艾叶不仅可以内服还可以外用，但现在越来越多人拿艾叶用作泡脚，那么艾叶生姜泡脚都有什么好处呢，如果你也想要知道艾叶生姜泡脚的好处，快来一起看看吧！

艾叶生姜泡脚的好处1

艾叶生姜泡脚的好处

首先，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

除此之外，生姜也是发挥着它的功效哦。用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。此外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

艾叶生姜泡脚的方法

艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，然后加入生姜，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水就可以了，是不是很简单？在家里你也可以自己制作呢，只要准备好艾叶和生姜就可以了。

泡的时候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些温水，一般连泡2-3次，但是不是天天泡，应该隔天泡这样。泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你驱走了寒气，是不是太赞了？

艾叶生姜泡脚上火吗

艾叶本来就是性温的植物，泡脚可以祛寒、除湿、通经络；而生姜也是对治疗风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。因为生姜是可以驱寒的，可能就是因为生姜很多人才会问会不会上火吧，但是生姜是天天吃，或者量太多的时候，才会有上火这一说，如果只是泡脚是不足以导致上火的。

所以，艾叶生姜泡脚不会上火，但是不能天天泡，也正是由于艾叶以及生姜的特性而定。

艾叶生姜泡脚能天天泡吗

艾叶生姜泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶生姜泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。同时，虽然生姜有驱寒的功效，但是也是不适宜天天都用的，所以还是需要有节制地一周2到3次就可以了。

艾叶生姜泡脚能治感冒吗

感冒期间可以用艾叶生姜泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

所以说，简单的艾叶生姜泡脚，在加上一些饮食上的注意就可以让你轻松驱赶感冒了，不用再吃那些味道不好的药咯，这么有用的小妙方赶紧分享给你的亲朋好友吧！

艾叶生姜泡脚能治痛经吗

由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴吧，可以缓解你的痛经哦。而且，最好就是在经前的7天左右开始泡，连续泡2-3次。

艾叶生姜泡脚的好处2

　　1、祛寒祛湿

艾灸在生活中，是比较常见的一种养生方法，通过艾灸，可以将体内的一些脏东西排出来，也可以改变宫寒的毛病，因此艾灸本身是可以祛寒的，而艾叶在其中发挥的作用，就不容小觑。

生姜属于一种热性的药材，将艾叶和生姜一起用来泡脚，就可以起到快速去除，湿寒的功效。一般建议每次泡15分钟左右即可，泡的太久，可能会影响到身体的`正常运转，有可能会导致血压的下降。

　　2、治疗感冒

有的人在生活中，可能遇到了风寒感冒的问题，其实风寒感冒患者，应该要坚持泡脚，在泡脚水里面加入生姜和艾叶，可以得到更大的帮助。

因为通过泡脚，可以让全身的血液循环，变得更快，而这两个药材的加入，能起到驱寒祛湿的功效，所以可以让身体能更快的发汗，有助于体内的寒气排出，可以帮助风寒感冒患者，更快的恢复到健康状态。

　　3、改善痛经

很多女性都存在体质偏寒的情况，就比较容易引起痛经的问题，痛经主要是因为，经血排不出来所引起的，在生活中就可以用，辛温的生姜和排湿的艾叶，一起来泡脚，在泡脚的过程中，可以刺激某些血管，可以增强血液的循环速度，和改善新陈代谢，所以用来缓解痛经，有比较大的帮助。