用艾草泡脚的好处
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艾草的功效与作用艾草泡脚的好处,在生活中,艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法,艾草作为一种常见野菜,虽然味道略显冲,那么用艾草泡脚的好处是什么呢?下面就和我们一起来看一看吧。
用艾草泡脚的好处1
1、治疗感冒
艾叶性温,有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节,人容易因为寒气的侵袭出现伤风感冒,可以用艾叶泡脚,来驱赶寒气,促使身体发汗排毒。泡后再服用生姜红糖水,可以让身体快点恢复。
2、清肝明目
随着生活节奏的加快,人们的压力更大,加上饮食无规律,食物不洁净,很多人有肝火旺盛的现象。要改变这些问题,除了纠正错误的生活方式,可以通过每天晚上用艾叶泡脚来养肝排毒,清心明目。
3、提高身体免疫
用艾叶水泡脚能够发汗排毒,有提升身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质,是一种杀菌效果良好的`物质,可以抵御各种病毒的侵害。
4、排毒养颜
爱美是人的天性,尤其是女人都希望自己肤白貌美,气色俱佳,不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢,长期用艾叶泡脚,可以很好的刺激这些穴位和神经。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外,皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩,让人看上去更漂亮年轻。
5、缓解痛经
女性很容易发生宫寒的毛病,症状为痛经,月经无规律等。艾叶有暖宫驱寒的作用,坚持每晚用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题,让子宫变暖,痛经和月经不正常的问题也会慢慢缓解。
用艾草泡脚的好处2
1、祛寒
哎呀,就有很强的驱寒作用,用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环,让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络,调理身体的阴阳平衡,身体的经络疏通了,气血的运行自然就会变得很顺通!
2、去虚火、寒火
口腔溃疡,口腔炎,中耳炎等情况都是夏天常见的病症,我们一般称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛,或者寒火旺盛导致的。这种情况用艾叶煮水泡脚就能得到很好的缓解,然后在平时要多喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉的食物,注意休息!
3、孕期安胎
孕期用艾叶泡脚具用一定的安胎效果,艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用,能避疫驱病邪等,艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。
4、美白肌肤
艾叶具有抗菌抗氧化的功效,能够很好的促进人体的血液循环,帮助排出体内的,寒气和毒素,当身体气血运行畅通了,女人的身体就会更健康,还有美白皮肤的功效。
5、去脚气和脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚,针对性的使用,可以去除脚气以及脚癣。
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