失眠熬夜超过一年有什么危害

失眠熬夜超过一年有什么危害，在生活中越来越多人失眠熬夜了，有的人熬夜是为了赶方案，有的人熬夜是为了玩手机，刷视频，那么，失眠熬夜超过一年有什么危害呢，下面小编整理了相关内容。

失眠熬夜超过一年有什么危害1

1、眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。大家应该有体会，长期睡眠不足或者某天睡眠严重不足，第二天眼睛特别难受，畏光，视力模糊等，其实就是睡眠不足形成肝虚引起的。

2、出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。这也是为什么睡眠不足的人早上刷牙的时候容易牙龈出血的原因。

3、肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石。现在广州平均5个人左右就有一个乙肝病毒携带者，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。乙肝病毒携带意味着将来其中40%-60%的肝硬化，严重的则形成肝癌。

4、情志方面的疾病：过子时不睡易耗伤胆气，《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易惕惕不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、自杀。现在青少年患抑郁症甚至自杀者越来越多，大都是因经常熬夜伤了肝胆气。(所以抑郁症、焦虑症等不能单单寻找心理因素，心理异常往往来自于生理失衡)

5、心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

6、肺脏方面：过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛而灼肺，出现干咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症状，还易导致牛皮癣等各种皮肤病。(感冒有时候不是简单的风寒或者风热，也许吃药打针甚至输液要很多天都好不了的感冒，只要补足了肝气、降了肝火就能很快痊愈。肺主皮毛，很多皮肤病也不是涂抹药膏就能治好的，那只是治标并不治本，治本还是要解决肝的问题)

7、肾脏方面：亥、子、丑时(21点-3点)为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季应肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病，严重的还会影响下一代。

8、习惯性流产：女性习惯性流产多数是男性的原因，这些男性大部分睡觉时间超过零点，伤肝太重。肝在五行里属木，木性不强，精子如同弱势的种子，扎根力弱，胎儿极容易滑落。

失眠熬夜超过一年有什么危害2

第一、身体衰老的变快，我们都知道睡眠的减少，会使得身体器官的负荷增大，长时间的负荷，使得各项身体机能变慢。

第二、长痘痘、皮肤变差都会接踵而来，失眠熬夜会使得皮肤的粉刺、黑头、痘痘都因为肝脏没有得到休息，长期下来，皮肤明显变差。

第三、心情暴躁，长时间失眠熬夜，会使得心情复杂，大脑没有得到正常的休息，健忘症、易怒、焦虑等情况都会发生。

第四、熬夜也会使得身体发胖，因为身体在休息的时候，会分泌出许多的燃烧脂肪的元素，如果没有得到充足的休息，那么自然而然也就发胖了。

第五、心脏病、高血压发病率都会明显的增强，长期失眠熬夜，让心脏得不到的放松与生理调整，心脏负荷过重，容易减短心脏寿命。

第六、肝脏损伤，排毒都是在睡觉的时候的效率最高，一旦熬夜，肝脏细胞受损，让排毒的效率变低，新陈代谢变慢。

第七、眼疲劳、黑眼圈，眼睛得不到的休息，视力下降、眼睛充血，长期下去，眼压增高，对眼睛造成不可挽回的.伤害。

失眠熬夜超过一年有什么危害3

第一，容易造成免疫力下降。长期的睡眠不足会导致人很容易疲劳，这样人体的免疫力也会开始下降，就很有可能出现感冒的症状。如果免疫力下降得比较严重，就不仅仅是感冒这一种后果了，其他各种病菌也会随之而来，对身体的损伤很大。

第二，容易伤肝。肝脏是人体很重要的一个器官，能够给人体清理垃圾毒素，但是肝脏自身也要排毒的，肝脏的排毒时间大概在晚上的11点以后，前提是要人体在熟睡当中，如果这个时候你失眠或者熬夜肝脏的排毒就很难进行，肝脏的细胞就会收到损伤，久而久之肝脏就容易出现问题。

第三，加速人体的衰老。长期失眠熬夜会导致人体心情焦躁，容易发怒，而且注意力也难以集中，俗话说笑一笑，十年少，整天处在一个无精打采的状态，只会加快身体的各种机能的衰老，对将来的生活也是有很大影响的。